Le Code de l’obésité : pourquoi je l’ai écrit
Dans le monde d’aujourd’hui, la prévalence de l’obésité a atteint des niveaux alarmants et des millions de personnes dans le monde luttent pour maintenir un poids santé. Dans son livre révolutionnaire The Obesity Code, le Dr Jason Fung explore les complexités de l’obésité et explique pourquoi les méthodes traditionnelles de perte de poids échouent souvent. Alors pourquoi l’a-t-il écrit ?
L’augmentation effrayante de l’obésité dans le monde
L’obésité n’est pas seulement un problème personnel ; C’est une épidémie mondiale. Selon des statistiques récentes, les taux d’obésité ont grimpé en flèche au cours des dernières décennies, entraînant de graves conséquences sur la santé et mettant à rude épreuve les systèmes de santé du monde entier.
L’obésité est un comportement lié aux hormones
Contrairement à la croyance populaire, l’obésité n’est pas simplement le résultat d’une suralimentation et d’un manque d’exercice. Il s’agit d’un comportement contrôlé par les hormones, l’insuline et la leptine jouant un rôle crucial dans la régulation du poids corporel.
Cette résistance aux protéines empêche-t-elle les gens de perdre du poids ?
De nombreuses personnes ont du mal à perdre du poids malgré tous leurs efforts, et la résistance aux protéines peut en être la cause. Comprendre ce phénomène peut faire la lumière sur les raisons pour lesquelles les approches traditionnelles de perte de poids échouent souvent.
Héritons-nous de l’obésité de nos parents ?
Même si la génétique prédispose certaines personnes à l’obésité, elle n’est pas entièrement déterminée par la nôtre.
Publié par May Mode de vie sain
