Si vous avez des doutes, vous pouvez obtenir des oméga 3 à partir de l’huile de lin, qui est abondante dans votre magasin d’aliments naturels local. Ne vous laissez pas berner par les termes graisse essentielle ou acide gras essentiel. Cela ne vous fera pas prendre de poids non désiré. Comme peuvent vous le dire ceux d’entre nous qui connaissent vraiment la perte et la prise de poids, la clé pour perdre ou augmenter le stockage de graisse dans votre corps est le stockage d’énergie à court terme du corps. Cet article est uniquement à titre informatif. Il n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter ou prévenir une maladie ou un état. Contactez votre médecin de famille si vous avez ou soupçonnez des problèmes physiques.
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