Glaçons apaisants contre les coups de soleil aux herbes

Depuis que notre famille a déménagé près de la plage il y a quelques années, on s’y retrouve souvent. Même si je suis favorable à une exposition saine au soleil, les coups de soleil n’en font idéalement pas partie. Je brûle rarement maintenant, mais lorsque cela se produit, j’aime utiliser des remèdes naturels pour apaiser la zone. Ces glaçons contre les coups de soleil contiennent des ingrédients apaisants pour la peau qui aident les coups de soleil à guérir encore plus rapidement et procurent un soulagement rapide !

Étant irlandais, j’avais l’habitude de m’appliquer de la crème solaire (ou d’attraper un mauvais coup de soleil) quand j’étais plus jeune. Depuis que j’ai changé mon alimentation et utilisé des suppléments spécifiques, j’ai remarqué une énorme amélioration dans ma tolérance au soleil. Cela ne veut pas dire que je cuisine pendant des heures d’affilée !

Une fois que j’aurai atteint ma limite, je couvrirai ma peau ou je trouverai de l’ombre. J’utilise rarement une partie de ma crème solaire maison. Une exposition modérée et saine au soleil est importante pour obtenir suffisamment de vitamine D (qui présente de nombreux avantages). Même si je n’ai pas peur du soleil, je fais attention à ne pas me brûler. Parfois cependant, malgré les meilleures intentions, des coups de soleil surviennent.

Glaçons apaisants pour les coups de soleil

J’ai mis au point plusieurs sprays rafraîchissants et remèdes naturels au fil des ans pour coups de soleil apaisants. Ils ne durent qu’un certain temps au réfrigérateur avant de se détériorer. Et même s’ils sont rapides à préparer, je dois quand même les mélanger à chaque fois que j’en ai besoin. L’aloe vera frais est l’un de mes remèdes préférés contre les coups de soleil, car il est rapide et facile.

Si vous n’avez pas votre propre plante d’aloe vera, ces cubes apaisants sont la meilleure solution.

Avant de plonger dans le rôle de chaque ingrédient, je souhaite clarifier pourquoi j’ai choisi des glaçons aux herbes. Évidemment, la glace fait du bien sur une peau chaude et brûlée par le soleil, mais de nombreux experts en santé la déconseillent. Des douches fraîches et des compresses sont cependant recommandées.

L’idée est que la glace agit comme un vasoconstricteur, réduisant le flux sanguin vers la zone et ralentissant le temps de guérison. L’ajout d’herbes qui accélèrent la guérison et sont vasodilatatrices (augmentent le flux sanguin) aide à résoudre ce problème. De plus, il procure un soulagement rafraîchissant.

Gel d’Aloe Vera

Le premier ingrédient de ces glaçons aux herbes est le gel d’aloe vera. C’est un aliment de base dans de nombreux remèdes contre les coups de soleil et vous le trouverez même dans toutes les pharmacies et magasins à grande surface. Je ne parle cependant pas des trucs vert vif remplis de conservateurs agressifs.

Ma façon préférée d’obtenir de l’aloe vera est directement à partir de la plante. Vous pouvez trouver des détails sur comment récolter votre propre aloe vera ici. Si vous n’avez pas d’aloès, vous pouvez en acheter gel d’aloe vera avec des conservateurs naturels.

L’aloe vera contient de l’acide salicylique et du magnésium qui agissent ensemble pour soulager la douleur. Il contient également de l’aloïne, qui possède de légères propriétés de protection contre les rayons UV. L’aloès rafraîchit la peau, calme l’inflammation et procure une sensation douce et glissante pour hydrater la peau endommagée.

Consoude

Cette plante merveilleuse est surnommée le tricot d’os pour son incroyable capacité à guérir si rapidement les os brisés. C’est également bon pour les articulations douloureuses et la peau endommagée. Consoude stimule la réparation des tissus et aide le corps à former des cellules cutanées saines. Cette plante calme également l’inflammation et aide à apaiser et guérir la peau endommagée. Comme la racine de guimauve, c’est un adoucissant qui aide à fournir une barrière protectrice sur les tissus.

Calendula

J’utilise le calendula dans tout, des produits de soins pour bébés aux pommade contre les vergetures au thé. C’est une herbe douce qui convient parfaitement à toutes sortes de problèmes de peau. Il apaise l’inflammation et aide en cas de coupures, de brûlures, d’éruptions cutanées, de coups de soleil et de coupures. Calendula aide également à nettoyer et à déplacer le liquide lymphatique et améliore la circulation sanguine.

Lavande

Semblable au calendula, la lavande est une plante douce et apaisante pour la peau. Vous le trouverez dans ce gruau exfoliant gommage de la peau et c’est rafraîchissant thé glacé à la pêche et à la lavande. Bien que j’utilise souvent l’huile essentielle, la lavande est également un incontournable de mon armoire à pharmacie.

La lavande aide à désinfecter les plaies et les coupures et agit comme analgésique pour apaiser la douleur. Il est fréquemment utilisé pour les brûlures afin d’aider la peau à guérir plus rapidement et d’apaiser les démangeaisons. La lavande stimule également la circulation cutanée pour favoriser une guérison plus rapide et une meilleure circulation sanguine.

Guimauve

Guimauve glissante est une autre herbe apaisante pour la peau dans cette recette. Il recouvre et rafraîchit la peau irritée en l’humidifiant. Les racines, les feuilles et les fleurs de guimauve sont toutes utilisées pour calmer l’inflammation. Si vous avez des guimauves qui poussent dans votre jardin, vous pouvez utiliser les feuilles et les fleurs pour cette recette. Sinon, les racines sont aussi une excellente option.

Menthe poivrée

Le dernier ingrédient de ces glaçons apaisants contre les coups de soleil est la menthe poivrée. C’est aussi l’ingrédient clé de mon Spray rafraîchissant DIY. La menthe poivrée est riche en menthol et a la capacité unique de réchauffer et de rafraîchir en même temps. La menthe est un vasodilatateur et stimule la circulation, ce qui peut provoquer une sensation de chaleur. Si la menthe est utilisée avec des ingrédients frais ou froids, elle procure une sensation de fraîcheur sur la peau.

J’adore utiliser la menthe pour aider à atténuer la chaleur d’un coup de soleil douloureux !

Vous n’êtes pas obligé d’utiliser toutes les herbes dans cette recette, mais je recommanderais au moins d’utiliser l’aloe vera, la menthe et l’une des autres herbes apaisantes. Assurez-vous simplement que votre total d’herbes totalise ? tasse. Ils travaillent tous ensemble pour aider à apaiser et calmer les dommages causés par les coups de soleil.

Quel est votre remède préféré contre les coups de soleil ? Laissez un commentaire et faites-le nous savoir !