Nouveau et remarquable : ce que j’ai lu cette semaine – Édition 241

Recherche de la semaine

Un diagnostic de diabète réduit l’espérance de vie.

La protéine de pois se porte plutôt bien contre la protéine de lactosérum, mais le la dose doit être extrêmement élevée.

L’astaxanthine améliore la santé intestinale.

Un meilleur alignement entre l’exposition à la lumière et les niveaux d’activité réduira le déclin cognitif.

Les diabétiques obtiennent le meilleurs résultats avec entraînement en résistance utilisant 3 séries par exercice et 8 à 10 répétitions par série.

Nouveaux podcasts de cuisine primale

Podcast de la cuisine primale : Alors, que vous dit votre instinct ?

Radio coach de santé primale : Marcus Farris

Médias, Schmedia

Le « net zéro » est-il réaliste ou même possible?

Reins de porc édités par CRISPR gardé les singes en vie pour 2 ans.

Articles de blog intéressants

Les entreprises végétaliennes se tournent vers davantage »masculin » commercialisation.

Notes sociales

Une phrase que je déteste.

Tout le reste

Au 3ème millénaire avant JC, la région nord de la Baltique avait une un tas de sociétés parallèles de chasseurs, de pêcheurs, de cueilleurs et d’agriculteurs avec très peu d’intégration. Quelle période folle cela a dû être.

Les câpres sont un superaliment.

Ils sont désormais capables de lire d’anciens manuscrits helléniques auparavant illisible.

Choses que je fais et qui m’intéressent

Cela pourrait expliquer pourquoi ils étaient de si bons explorateurs marins : Les cultures austronésiennes pratiquaient souvent de nombreux sacrifices humains.

Pas surpris: Résistance à l’insuline liée à la dépression.

Regarde ça: L’exposition à la lumière artificielle la nuit pendant l’adolescence est liée à une tension artérielle plus élevée à l’âge adulte.

Intéressant: Le rôle du cholestérol dans la synthèse et le fonctionnement des synapses.

Bien sûr: Une activité physique d’intensité moyenne tout au long de la journée est préférable pour les adultes souffrant de dépression..

Question que je pose

Écoutez-vous votre instinct ?

Coin des recettes

Capsule temporelle

Il y a un an (7 octobre – 13 octobre)

Commentaire de la semaine

« Viande cultivée en laboratoire, véhicules autonomes entièrement autonomes, chiens robots, IA (ou AGI) – tout cela n’est qu’un battage médiatique. Nous oublions que nous sommes un aspect de la réalité capable d’effectuer certaines actions au sein de cette réalité. Nous ne sommes pas des créateurs – au sens d’initiateurs – de la réalité. Penser que nous le sommes serait comme un robot dans une usine automobile pensant qu’il pourrait devenir PDG. Il y a des niveaux dans les choses, et nous ne sommes ni au-dessus ni en dehors de la nature. Nous ne faisons qu’un avec ça.« 

-Bien dit.

A propos de l’auteur

Mark Sisson est le fondateur de Mark’s Daily Apple, parrain du mouvement Primal Food and Lifestyle, et le New York Times auteur à succès de Le régime Keto Reset. Son dernier livre est Céto pour la vie, où il explique comment il combine le régime céto avec un mode de vie Primal pour une santé et une longévité optimales. Mark est également l’auteur de nombreux autres livres, notamment Le plan primordialqui a stimulé la croissance du mouvement primal/paléo en 2009. Après avoir passé trois décennies à rechercher et à éduquer les gens sur les raisons pour lesquelles la nourriture est l’élément clé pour atteindre et maintenir un bien-être optimal, Mark a lancé Cuisine Primaireune entreprise de véritables aliments qui crée des produits de base de cuisine compatibles Primal/paléo, céto et Whole30.

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