Healthista s’est entretenu avec un scientifique en soins de la peau et fondateur de Soins de la peau Vive Marina Trani qui révèle les 4 choses à faire pour aider la peau ménopausée
Peau sèche, rougeurs, sensibilité… si vous pensiez que les problèmes de peau étaient réservés à l’adolescence, détrompez-vous.
Tout au long de la vie, notre peau est constamment exposée à des défis tels que les rayons UV, les changements climatiques, le stress oxydatif et la pollution de l’air, qui provoquent tous un faible niveau d’inflammation.
Un autre défi auquel notre peau est confrontée sont les fluctuations hormonales, qui peuvent nuire à l’apparence générale de notre peau. Surtout lorsqu’il s’agit de grossesse et de ménopause, où l’on assiste à des changements et fluctuations hormonaux importants.
Cette réduction des œstrogènes entraîne de nombreux changements importants, comme une baisse considérable du collagène.
En fait, pendant la périménopause (qui précède la ménopause) et la ménopause, de nombreuses femmes sont confrontées à toute une série de problèmes cutanés, tels que la sécheresse, les taches brunes, la perte d’élasticité, les rides et la peau sensible.
«La principale raison de ces changements cutanés pendant la périménopause et la ménopause est que notre production d’œstrogènes (hormone sexuelle féminine) diminue considérablement», explique Marina Trani, scientifique italienne en soins de la peau, qui a plus de 30 ans d’expérience dans la recherche scientifique sur les soins de la peau.
« Cette réduction des œstrogènes entraîne de nombreux changements importants, tels qu’une baisse considérable du collagène et d’autres structurants cutanés clés. »
En effet, selon le Académie américaine de dermatologie, la peau des femmes perd environ 30 pour cent de son collagène au cours des cinq premières années de la ménopause. Ensuite, le déclin est plus progressif, les femmes perdant environ 2 % de leur collagène par an pendant les 20 années suivantes.
EN SAVOIR PLUS: Sécheresse vaginale et incontinence ? Un expert révèle les causes de ces symptômes courants de la ménopause et ce qui peut aider
Quels sont les premiers signes de changements de soins de la peau pendant la ménopause ?
«Le premier signe d’une structure cutanée plus faible est la perception de sécheresse», explique Trani.
« Soudain, la peau est très sèche et l’effet des crèmes hydratantes devient de courte durée. En effet, avec des barrières cutanées plus faibles, l’hydratation de la peau se perd rapidement.
« De plus, la peau devient souvent plus sensible avec l’apparition de rougeurs, de démangeaisons et d’imperfections.
« Enfin, la texture et le toucher de la peau commenceront à être moins lisses et moins rebondies, et les rides et la décoloration deviendront évidentes.
il devient essentiel de soutenir la peau de toutes les manières possibles
« Appelé récemment « Menoface », ce terme est utilisé pour décrire l’hyperpigmentation et les taches sombres qui commencent à apparaître autour du cou, de la racine des cheveux, des sourcils ou de la bouche, perçues comme paraissant moins jeunes.
À mesure que la barrière cutanée s’affaiblit, n’a plus la capacité de se défendre et que les changements cutanés mentionnés ci-dessus deviennent répandus, il devient essentiel de soutenir la peau de toutes les manières possibles.
Marina Trani nous explique ce que nous devons faire pour notre peau pendant la ménopause, ainsi que les ingrédients clés qui peuvent nous aider à faire face aux inévitables changements hormonaux.
EN SAVOIR PLUS: Peau sèche ou sensible ? 5 héros éprouvés des soins de la peau pour la ménopause
#1 Trouvez une crème hydratante qui fonctionne !
«Notre peau est peut-être l’un des organes les plus importants de notre corps et un certain nombre de processus physiologiques critiques se produisent au sein de ses couches», explique Trani.
« Pour que ces processus se déroulent de la manière la plus optimale possible, la peau doit être bien hydratée. »
Le premier plan d’action suggéré par Trani est d’investir dans une bonne crème hydratante quotidienne – quel que soit l’âge – dès que la peau commence à être sèche et tiraillée lors de l’utilisation de produits normaux.
« Cela devient très important, car un bon niveau d’hydratation de la peau est essentiel pour activer les processus physiologiques de la peau. »
#2 Optez pour des ingrédients doux plutôt que des rétinols
Le rétinol est un ingrédient populaire dérivé de la vitamine A qui est ajouté à de nombreux produits anti-âge. Cependant, Trani suggère que son utilisation peut être trop agressive pour la peau de certaines femmes.
Au lieu de cela, opter pour la niacinamide peut augmenter la capacité de la peau à retenir l’humidité et il est prouvé qu’elle renforce les barrières cutanées.
La niacinamide, une forme de vitamine B3, est connu pour favorisent l’élasticité, réduisent l’apparence des taches et de la pigmentation et renforcent les barrières cutanées.
« Le renforcement des barrières cutanées permet une meilleure protection contre les stress environnementaux tels que la pollution et les rayons UV, et retient l’humidité, fournissant une hydratation intense qui à son tour repulpe la peau pour une apparence plus jeune », explique Trani.
« De plus, il a été démontré que l’utilisation de produits de soin contenant des ingrédients à base de CBD rétablit l’équilibre de la peau enflammée et stressée. »
Le CBD, ou Cannabidiol, est un constituant non psychoactif de la plante de cannabis. Le corps humain possède un système endocannabinoïde qui reçoit et traduit les signaux des cannabinoïdes.
Vive est une gamme de soins de la peau testée cliniquement qui contient une formule tri-active 3 en 1
« Lorsque nous appliquons du CBD sur notre peau, on pense qu’il influence la capacité de notre peau à répondre aux défis, ce qui entraîne une réduction de l’apparence des rougeurs et des imperfections », explique Trani.
« L’oxyde de zinc est également un excellent ingrédient à surveiller dans les soins de la peau. Souvent utilisé dans les crèmes contre l’érythème fessier pour apaiser les fesses de bébé, l’oxyde de zinc aide à gérer l’apparence des rougeurs et protège contre d’autres irritations.
«Il forme également une couche protectrice sur la peau qui aide à retenir l’humidité et à la protéger contre les dommages environnementaux.»
« En général, ma préférence va aux produits qui ont une liste d’ingrédients concise, car je suis sceptique quant à une liste d’ingrédients longue. Moins, c’est certainement plus dans les soins de la peau.
Créé par Marina Trani elle-même, Vive est une gamme de soins de la peau testée cliniquement qui contient une formule tri-active 3-en-1 des ingrédients mentionnés ci-dessus – CBD, oxyde de zinc et niacinamide – pour protéger et préserver contre les changements cutanés liés aux hormones.
En effet, des études cliniques montrent qu’avec 28 jours consécutifs d’utilisation de La crème de défense de jour primée de Vive91 pour cent des participants ont signalé une réduction des rougeurs globales et une amélioration globale de la qualité de la peau.
De plus, 86 pour cent ont signalé une hydratation intense et 77 pour cent ont constaté une réduction de la visibilité des ridules.
EN SAVOIR PLUS: 6 remèdes naturels pour lutter contre les symptômes de la ménopause
Découvrez la gamme complète de 5 produits sur vivemybeauty.com
#3 Évitez les nettoyants et les gommages agressifs
Trani suggère qu’il est important d’éviter les nettoyants et les gommages agressifs sur votre visage.
Évitez également d’utiliser du savon sur le visage, car cela peut être particulièrement desséchant pour la peau.
«L’effet d’ingrédients agressifs peut potentiellement augmenter le taux de vieillissement cutané, en raison de la manière dont ces produits peuvent briser une barrière cutanée déjà faible», explique Trani.
évitez d’utiliser du savon sur le visage, car cela peut être particulièrement desséchant pour la peau
« Un autre conseil consiste à éviter tout produit susceptible de contenir un parfum fort, car la peau sensible peut avoir une réaction négative provoquant une inflammation ou des éruptions cutanées.
« Je suggère d’éviter les produits très parfumés en raison du risque de rencontrer des ingrédients que la peau ne peut pas tolérer. Je suggère également d’éviter les parabènes et les tensioactifs à chaîne courte.
#4 Protégez votre peau des méfaits du soleil
Trani souligne qu’« un certain niveau de protection solaire est encore plus important pendant la ménopause ».
En d’autres termes, le produit de soin le plus important que vous devriez utiliser quotidiennement sur votre visage est le Saint Graal de tous les produits – SPF (Sun Protection Factor).
Comme mentionné, la baisse des niveaux d’hormones, en particulier d’œstrogènes, peut rendre la peau plus sèche et plus sensible pendant la périménopause et la ménopause. Cela peut signifier un risque accru de dommages causés par le soleil, notamment de taches de vieillesse et d’apparition de rides.
« Apporter un niveau de protection tel qu’un SPF et des antioxydants est à peu près les éléments constitutifs de toutes les routines de soins de la peau efficaces. »
Marina Trani travaille en Recherche & Développement depuis 34 ans. Avec toute une carrière consacrée à l’étude de la chimie et de la biologie, elle possède une connaissance approfondie de la science derrière la peau et de la manière d’améliorer sa santé et son apparence.
Alors que Marina remarquait des changements dans le comportement de sa peau (sensibilité accrue, rougeurs, sécheresse et imperfections), elle a utilisé ses connaissances scientifiques pour créer un produit qui renforcerait la force de sa peau, la rendrait plus résistante au stress et lui fournirait des antioxydants vitaux. et des vitamines.
Suivez Vive sur Instagram : @vivemybeauty
Vous aimez cet article ? Abonnez-vous à notre lettre d’information pour recevoir plus d’articles comme celui-ci directement dans votre boîte de réception.
