Demandez à n’importe qui couple marié Ce sur quoi ils sont le plus en désaccord, et il n’y a probablement pas assez de place ici pour imprimer la longue liste qui pourrait suivre. Certains pourraient ergoter sur la façon de remplir le lave-vaisselle, tandis que d’autres trouveront à redire sur le fait de laisser des chaussettes sales sur le sol. D’autres encore ont l’impression que leur conjoint ne fait pas sa part du travail en matière d’éducation des enfants, ou se concentre trop sur un passe-temps au détriment de la relation.
Demandez ensuite à un thérapeute conjugal et familial agréé de vous parler de ces arguments et il saura rapidement identifier ceux qui pourraient être source d’inquiétude.
« Il est normal que des désaccords existent dans toute relation, et il est important de prendre en compte les modèles de comportement qui peuvent avoir un impact sur une relation au fil du temps », explique Anna Nguyen, MA, LMFT, responsable du programme d’intégration de la santé comportementale et des soins primaires pour Providence dans le comté d’Orange, en Californie. « En cas de désaccord, il est important d’examiner les modèles de comportement et la fréquence à laquelle ces modèles se produisent. »
Bien qu’il n’existe aucun moyen infaillible de protéger votre mariage contre le divorce, les thérapeutes recommandent d’être conscient de certains désaccords qui pourraient problème d’orthographe.
1. Conflit d’argent
Il est rare que des conjoints rentrent chez eux après avoir acheté une nouvelle voiture dont ils n’ont jamais parlé. Cependant, il y en a beaucoup qui dépensent un peu trop ou qui n’épargnent pas comme convenu.
« Les conversations sur l’argent conduisent souvent à des tensions majeures », explique Andie Hollowell, LMFT, directrice de la croissance chez Santé comportementale légère« Les couples ont souvent Conflits financiers « L’argent représente bien plus que des dollars et des centimes. Il peut symboliser la sécurité, le pouvoir et même l’amour. L’un des partenaires peut être un économe, mettant de côté chaque dollar comme des glands pour le long hiver qui s’annonce, tandis que l’autre dépense comme si c’était démodé. Ces différences peuvent donner lieu à une guerre des portefeuilles difficile à résoudre seul. »
Selon Étude 2024 de Fidelity sur les couples et l’argentenviron 25 % des répondants n’apprécient pas d’être tenus à l’écart des décisions financières. Plus de la moitié ne sont pas d’accord sur le montant d’argent dont ils ont besoin pour leur retraite, et 45 % des partenaires disent se disputer au moins occasionnellement à propos d’argent.
« Les désaccords qui surviennent dans les couples ont tendance à être liés à l’une des deux choses suivantes : la négligence perçue ou le manque de contrôle perçu », explique-t-il. Katherine M. HertleinPhD, thérapeute conjugale et familiale agréée et professeure à l’université Wright State. « Il arrive souvent que des couples se disputent sur la même chose, mais la signification de ces disputes peut être différente. Par exemple, dans une relation, l’un des partenaires peut avoir l’impression que les problèmes d’argent découlent d’une négligence perçue, tandis que l’autre partenaire peut avoir l’impression que les problèmes d’argent découlent d’un manque de contrôle perçu. »
2. Problèmes parentaux
De nombreux couples discutent de la question de savoir s’ils souhaitent fonder une famille et quand, mais peu parlent de ce que sera leur vie lorsqu’ils commenceront réellement à élever des enfants.
« Les styles parentaux sont parfois inégaux dans les mariages », explique Hollowell. « L’un des partenaires endosse le rôle du « parent amusant », tandis que l’autre finit par faire respecter les règles en tant que « parent strict ». Les couples peuvent être en désaccord sur la discipline, l’éducation ou même les limites de temps d’écran lorsqu’ils élèvent leurs enfants. Ces conflits surviennent parce que l’éducation des enfants puise dans nos croyances et nos valeurs fondamentales, fortement influencées par notre propre éducation. Sans orientation, ces désaccords peuvent s’aggraver, donnant lieu à des schémas qui non seulement épuisent les parents, mais qui perturbent également les enfants. »
Nguyen dit que cela relève de la catégorie « valeurs et croyances ».
« Lorsque deux personnes ont des convictions différentes sur des sujets importants, cela peut donner lieu à un conflit qui peut ressembler à une situation gagnant-perdant », explique-t-elle. « Par exemple, dire « Voici comment je pense que nos enfants devraient être élevés et je ne suis pas d’accord avec votre style de discipline » peut se traduire à un niveau plus profond par « J’ai raison et tu as tort ».
3. Attaques verbales
Laisser une charge de linge non pliée. Oublier de prendre le courrier dans la boîte aux lettres en rentrant du travail. Utiliser le tapis de course comme cintre.
Même le conjoint le plus équilibré peut s’emporter face à ces habitudes. Si c’est votre cas et que vous ajoutez des insultes à votre argumentation en faveur du changement, Nguyen estime que c’est un motif d’inquiétude.
« Les désaccords qui visent à attaquer l’estime de soi et/ou les valeurs d’une personne sont considérés comme des signaux d’alarme », dit-elle. « Cela peut survenir en raison de problèmes sous-jacents. la frustration s’accumule au fil du temps « Cela ne se communique pas. Par exemple, une réaction malsaine qui attaque l’estime de soi peut ressembler à ceci : « Tu laisses toujours tes vêtements par terre. Tu es si négligent et inconsidéré ! Tu es vraiment une personne horrible ! » Alors qu’une réaction saine axée sur le comportement peut ressembler à ceci : « J’ai remarqué que tes vêtements sont par terre. Je voudrais te demander de ramasser tes vêtements et de les mettre dans le panier à linge tous les soirs. » La différence est que les schémas comportementaux peuvent être modifiés, et lorsque quelqu’un est attaqué pour ce qu’il est, la blessure peut résonner à un niveau plus profond. »
Une communication correcte est essentielle
Dans de nombreux mariages, les conflits familiaux peuvent être réglés grâce à la compassion et à l’entente. D’autres nécessitent un peu plus de travail et peuvent nécessiter l’aide d’un thérapeute de couple expérimenté.
« Je conseille aux couples de bien comprendre ce qu’ils veulent dire lorsqu’ils adoptent une certaine position sur un sujet », explique Hertlein. « Une fois que les couples sont capables de voir que leurs positions sur un sujet particulier sont toutes guidées par le même thème, qu’il s’agisse de négligence ou de manque de contrôle, ils sont alors capables de se retrouver dans une situation de dispute un peu plus tôt. »
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