Faits sur la sécheresse oculaire

Qu’est-ce que la sécheresse oculaire ?

Chaque fois que vous clignez des yeux, des larmes se répandent sur la surface de l’œil, lubrifiant, nettoyant et gardant votre vision claire. C’est celui de ton corps film lacrymalqui se compose de trois couches : la couche extérieure huileuse, la couche aqueuse intermédiaire et la couche de mucus interne.

Si vous ne versez pas assez de larmes ou si elles s’évaporent trop rapidement, vous risquez de vous retrouver avec les yeux secs. Même si tout le monde peut occasionnellement souffrir de sécheresse oculaire, la sécheresse oculaire est une maladie qui peut être chronique, c’est-à-dire qu’elle dure longtemps.

Il y a deux types de la sécheresse oculaire, la plupart des gens souffrant d’une combinaison des deux.

• Sécheresse oculaire par évaporation : ici, vous produisez suffisamment de larmes, mais il vous manque la couche externe grasse qui empêche les larmes de s’évaporer trop rapidement.
• Sécheresse oculaire par carence aqueuse : ce type signifie que vous ne produisez pas suffisamment de larmes pour humidifier adéquatement votre œil.

Quels sont les symptômes de la sécheresse oculaire ?

La sécheresse oculaire peut donner l’impression que vos yeux sont granuleux ou que vous avez quelque chose dans les yeux. En plus de vous sentir irrité, vous pourriez aussi avis:

• Rougeur, picotement ou brûlure
• Sensibilité à la lumière
• Vision floue (surtout en lisant)
• Changements de vision
• Douleur ou douleur lors du port de lentilles de contact
• Mucus filandreux dans ou près de votre œil
• Larmoiement

Quels sont les facteurs de risque de sécheresse oculaire ?

Il existe certains facteurs qui vous exposent à un risque accru de sécheresse oculaire sur lesquels vous n’avez aucun contrôle, comme le fait d’être plus de 50 ans ou assignée à une femelle à la naissance.

D’autres facteurs de risque peuvent inclure:

• Utilisation de lentilles de contact
• Médicaments tels que les diurétiques (pilules d’eau), les médicaments contre le rhume et les allergies et certains antidépresseurs
• Une histoire de certains affections oculaires ou d’autres conditions médicales comme la polyarthrite rhumatoïde, le lupus, le diabète et le syndrome de Gougerot-Sjögren
• Regarder ou se concentrer pendant de longues périodes sans cligner des yeux, par exemple en lisant
• Utilisation excessive de l’écran
• Avoir une chirurgie oculaire au LASIK ou une chirurgie de la cataracte
• Des cosmétiques tels que extensions de cils
• Vivre dans des climats secs et venteux ou être entouré de fumée

Certaines personnes pensent qu’il peut y avoir un lien entre la sécheresse oculaire et les maux de tête. Un Etude 2021 ont montré qu’il pourrait y avoir un lien entre les personnes souffrant de sécheresse oculaire et les crises de migraine.

Comment diagnostique-t-on la sécheresse oculaire ?

Pour recevoir un diagnostic de sécheresse oculaire, vous pouvez voir un ophtalmologiste ou optométriste, médecins spécialisés dans le traitement des affections oculaires et effectuant un examen complet de la vue. Cela inclut de regarder vos yeux et la façon dont ils clignent, ainsi que de vous poser des questions sur les médicaments que vous prenez et si vous souffrez d’autres problèmes de santé.

Votre ophtalmologiste pourrait faire quelques tests, y compris:

• Test de la lampe à fente : Il s’agit de vérifier si vos yeux produisent des larmes.
• Test de Schirmer : En utilisant un petit morceau de papier placé contre votre paupière inférieure, votre médecin peut voir combien de larmes mouillent le papier.
• Test du temps de rupture des déchirures (TBUT) : Ce test vérifie combien de temps votre film lacrymal reste sur vos yeux après que vous clignez des yeux.

Comment gérer ou traiter la sécheresse oculaire ?

Il existe une variété d’options de traitement disponibles pour la sécheresse oculaire dont vous pouvez discuter avec votre professionnel de la vue. Ces inclure:

• Options en vente libre : Les larmes artificielles, les gels, les pommades et les solutions de nettoyage des paupières peuvent soulager certains symptômes du SSO.
• Médicaments sur ordonnance : Peut traiter la sécheresse oculaire de diverses manières, par exemple en réduisant l’inflammation ou en augmentant la production de larmes.
• Bouchons en silicone : Votre médecin pourrait vous recommander de placer des bouchons en silicone dans les conduits lacrymaux pour garder les larmes sur vos yeux plus longtemps.
• Contacts particuliers : Le port de lentilles spéciales peut aider à protéger les yeux.
• Procédures en cabinet : Les professionnels de la vue utilisent des dispositifs médicaux impliquant de la chaleur ou lumière pour aider à ouvrir les glandes de l’œil afin que l’huile puisse mieux s’écouler pour lubrifier l’œil.

Vous pourriez également envisager de demander à votre professionnel de la vue suppléments ou des vitamines pour les yeux secs, comme :

• Les acides gras omega-3: Manger des aliments contenant des oméga-3 comme le saumon, le thon et les sardines pourrait aider à stimuler la production de larmes. Cependant, les suppléments peuvent ne pas être aussi efficaces que les autres traitements.
• Vitamine A : Pourrait aider améliorer le film lacrymal et lubrifiez vos yeux.
• Vitamine D: La recherche a montré que prendre Vitamine D peut améliorer la santé oculaire en s’attaquant à la carence en vitamine D associée à la sécheresse oculaire. Cela peut également augmenter l’efficacité de certains gouttes oculaires.
• Vitamine B12: L’utilisation de vitamine B12 avec des gouttes pour les yeux peut aider à réparer les lésions nerveuses qui est à l’origine de vos symptômes et pourrait contribuer à les améliorer.

Si vous vous réveillez avec les yeux secs ou si vous remarquez que vous souffrez fréquemment des yeux secs, parlez de vos inquiétudes à votre médecin. Obtenir un diagnostic peut vous aider à commencer le traitement le plus tôt possible.