Quelque part dans un monde parfait, nous avons tous une alimentation équilibrée, mangeons sainement, faisons régulièrement de l’exercice, dormons bien, avons un système immunitaire robuste et avons une peau éclatante et souple !
Cependant, nous en sommes tous loin et ce monde parfait n’existe pas. Non seulement nous ne parvenons pas à atteindre notre plein potentiel, mais nous échouons également à atteindre nos objectifs nutritionnels quotidiens. Grâce à la vie en entreprise, nous dormons moins et avons des problèmes de santé inflammatoires. Nous avons évidemment besoin de plus de certains nutriments que ce que nous obtenons de notre alimentation. Les gummies multivitaminés sont une façon amusante et saine de prendre vos vitamines quotidiennes. Ils sont fruités et délicatement sucrés, créant un environnement passionnant pour consommer des vitamines et des minéraux essentiels.
Ces vitamines gommeuses sont très bénéfiques pour notre corps car elles nous fournissent les éléments nécessaires multivitamines quotidiennes sans avoir besoin de prendre les pilules individuelles de chaque supplément, et elles sont faciles à transporter lors de vos déplacements.
Pourquoi choisir les multivitamines?
- Les vitamines sont la clé principale pour maintenir une bonne santé et développer notre corps.
- Suppléments nutritionnels sont une excellente source de nutriments essentiels qui manquent à notre alimentation nutritionnelle.
- Certains pensent que les suppléments multivitaminés peuvent compenser de mauvaises habitudes alimentaires, mais c’est une fausse information.
- Une bonne alimentation, suffisamment de sommeil et de l’exercice sont essentiels au bon fonctionnement du corps humain.
- Parfois, même si nous mangeons bien, faisons de l’exercice et dormons huit heures, nous avons tendance à manquer de nutriments essentiels.
- Par conséquent, pour combler ces lacunes nutritionnelles optimales, les multivitamines sont utiles.
Les multivitamines sont-elles tout ce dont nous avons besoin?
- La plupart d’entre nous sont anémiques et souffrent d’une carence en vitamine D dans le cadre de notre mode de vie actuel.
- Les hommes et les femmes ont besoin de fer, mais le fer est un minéral particulièrement vital pour les femmes en raison de la perte de sang menstruel. Les multivitamines sont donc une nécessité.
- Les multivitamines destinées aux femmes contenant de l’acide folique sont très bénéfiques car elles sont cruciales pour les femmes en âge de procréer.
- Les hommes sont généralement négligents à l’égard de leur santé et manquent quotidiennement de plus de 16 vitamines et minéraux essentiels.
- Si vous êtes un homme et que vous souhaitez bénéficier des bienfaits des vitamines essentielles, commencez à prendre des multivitamines pour hommes.
- Mais avant de te tourner vers bonbons multivitaminésassurez-vous de faire de l’exercice, de bien manger et de bien dormir.
Voici quelques-uns des suppléments nécessaires à l’apport quotidien:
Quelques vitamines et minéraux ne sont pas stockés dans le corps humain et doivent être reconstitués quotidiennement.
Vitamine C:
- La vitamine C est un puissant antioxydant anti-inflammatoire et contribue à renforcer le système immunitaire.
- Il fait partie des multivitamines quotidiennes que le corps humain ne peut pas fabriquer ou stocker dans le corps. Il faut donc constamment le réapprovisionner.
- La vitamine C est rapidement absorbée en cas d’infections ou de stress intense.
- Cette vitamine aide à lutter contre le vieillissement, à rendre la peau douce et souple et à accélérer la cicatrisation des plaies.
Vitamine D:
- La carence en vitamine D est un problème mondial. À quand remonte la dernière fois que vous avez fait des analyses de sang ?
- C’est une vitamine vitale pour notre système immunitaire, car elle aide à tuer les bactéries et les virus qui attaquent le corps humain.
- Un faible taux de vitamine D provoque des maladies auto-immunes.
- Hormis les poissons gras, le foie de morue et les aliments enrichis, on ne le trouve pas facilement dans les aliments.
- Passez du temps à vous prélasser au soleil tôt le matin pour obtenir une dose supplémentaire de vitamine D.
Zinc:
- Le zinc est essentiel aux fonctions métaboliques et à un système immunitaire sain.
- À faible teneur en zinc, vous perdez votre odorat et votre goût.
- L’apport en zinc est généralement obtenu par le poulet, la viande rouge et les céréales enrichies.
- Les personnes présentant un déficit en zinc peuvent bénéficier des meilleures multivitamines contenant du zinc.
- Les bonbons gélifiés multivitaminés au zinc sont parfaits si vous luttez contre des problèmes d’acné.
Curcumine :
- La curcumine est l’ingrédient principal et actif de la racine de curcuma.
- Le curcuma a une bonne valeur nutritionnelle de bien-être et est très bénéfique pour le corps humain.
- La curcumine rend le curcuma anti-inflammatoire et aide également à soulager la douleur.
- Le curcuma est un superaliment antibactérien et anticancéreux qui réduit le risque de maladies cardiaques et de diabète.
- La curcumine améliore la santé des bactéries intestinales de notre corps et élève le système immunitaire global.
- Le curcuma présente des avantages significatifs, mais la curcumine ne se stocke pas dans le corps, il est donc suggéré de consommer des multivitamines contenant de la curcumine.
- Une bonne alimentation et une bonne nutrition sont essentielles pour avoir une vie équilibrée.
Différents avantages des multivitamines:
Les multivitamines présentent de nombreux avantages. Nous avons répertorié certains des avantages ci-dessous.
Système immunitaire amélioré :
- L’un des avantages les plus essentiels de la consommation de bonbons gélifiés multivitaminés est qu’ils booster votre système immunitaire.
- Les bonbons multivitaminés contiennent généralement des vitamines C, D, E, A et du zinc, essentiels pour renforcer l’immunité.
Niveaux d’énergie accrus :
- Vous manquez d’énergie ? Prendre des multivitamines peut vous garder actif et énergique tout au long de la journée.
- Le complexe de vitamines B est essentiel pour convertir les aliments en énergie ; une carence peut entraîner faiblesse et fatigue. Si vous suivez un régime pour perdre du poids, consultez suppléments pour perdre du poids.
Maintient le cœur sain et fort :
- Les bonbons multivitaminés composés d’acides gras oméga 3 sont connus pour réduire les triglycérides, le cholestérol et la tension artérielle, ce qui réduit le risque de maladie cardiaque, d’insuffisance cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
- S’appuyer uniquement sur des multivitamines n’est pas considéré comme sain. Assurez-vous de maintenir un bon mode de vie, une bonne alimentation, de faire régulièrement de l’exercice et de dormir suffisamment.
Peau souple et douce :
- Les multivitamines quotidiennes favorisent une peau saine et lisse. Les vitamines A, C et E sont des antioxydants et possèdent des propriétés anti-âge.
- La vitamine C est essentielle à la production de collagène, rendant la peau jeune et souple et éradiquant la pigmentation.
Bon pour les cheveux :
- Les multivitamines quotidiennes sont excellentes pour rendre vos cheveux brillants, succulents et volumineux.
- Les vitamines E, A et la biotine sont connues pour renforcer les follicules pileux, réduire la chute des cheveux et redonner du rebond aux cheveux.
Conclusion:
Les bonbons multivitaminés sont excellents pour la consommation quotidienne de multivitamines. Il peut soutenir votre alimentation globale et maintenir votre santé. Mais assurez-vous d’être sur la bonne voie pour une vie bien équilibrée avec une alimentation adéquate, un bon sommeil et une activité physique régulière. Les multivitamines ne remplacent pas une bonne alimentation.
