Prévenir les maladies cardiovasculaires chez les femmes

Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès aux États-Unis et affectent les femmes différemment des hommes. Ci-dessous, Kathy Glatter, MDcardiologue et électrophysiologiste Clinique Woodland Santé Dignitépartage les types de maladies cardiaques qui touchent généralement les femmes, les facteurs de risque à surveiller et les mesures que vous pouvez prendre pour réduire votre risque.

Maladies cardiaques courantes touchant les femmes

Selon le CDC, la maladie coronarienne, ou coronaropathie, est la forme la plus courante de maladie cardiaque chez les femmes. La coronaropathie est causée par l’accumulation de plaque, qui se produit lorsque l’excès de cholestérol s’accumule dans les parois des artères qui irriguent le cœur. Si elle n’est pas traitée, la coronaropathie peut entraîner une crise cardiaque.

L’insuffisance cardiaque est une autre maladie grave qui touche davantage les femmes que les hommes et survient lorsque le cœur ne peut pas pomper suffisamment de sang et d’oxygène pour soutenir le reste du corps. Une autre maladie cardiaque courante qui peut toucher les femmes est l’arythmie cardiaque, qui survient lorsque le cœur bat trop lentement, trop rapidement ou de manière irrégulière. L’une des formes d’arythmie les plus courantes est la fibrillation auriculaire (AFib ou AF), qui est un rythme cardiaque irrégulier. Lorsqu’ils ne sont pas traités, les patients atteints de fibrillation auriculaire présentent un risque considérablement accru d’accident vasculaire cérébral.

Facteurs de risque

L’hypertension, communément appelée hypertension artérielle, présente un risque important de maladie cardiaque, en particulier chez les femmes. Il est crucial de reconnaître que les femmes souffrant d’hypertension sont souvent sous-diagnostiquées et sous-traitées. Cette disparité est particulièrement prononcée pour les femmes noires. L’hypertension non traitée chez les femmes contribue aux accidents vasculaires cérébraux, aux crises cardiaques, à l’insuffisance rénale, à l’insuffisance cardiaque congestive et potentiellement à la démence.

«Plusieurs autres problèmes de santé et habitudes de vie peuvent exposer les femmes à un risque plus élevé de maladie cardiaque», explique le Dr Glatter. « Ceux-ci peuvent inclure un taux de cholestérol LDL élevé, le tabagisme, le diabète, la surconsommation d’alcool, un mode de vie sédentaire et un excès de poids. »

Après la ménopause, les femmes courent également un risque plus élevé de développer une maladie cardiovasculaire en raison d’une diminution des œstrogènes, une hormone qui aide à protéger le cœur.

Les symptômes d’une crise cardiaque peuvent être différents chez les femmes

« Le signe le plus courant d’une crise cardiaque chez les hommes et les femmes est une douleur ou une pression thoracique. Cependant, chez certaines femmes, aucune douleur thoracique n’est présente, mais elles ressentiront plutôt une fatigue profonde, des nausées, des symptômes pseudo-grippaux et/ou un essoufflement », explique le Dr Glatter. « Les femmes sont plus susceptibles de minimiser ou d’ignorer leurs symptômes, ce qui conduit à un diagnostic ultérieur de maladie cardiaque. »

La douleur thoracique peut ressembler à une pression ou à une douleur et peut se propager à l’épaule gauche et descendre jusqu’au bras, au coude, au poignet et/ou à la main. Le Dr Glatter explique que les symptômes suivants peuvent être plus subtils et passer parfois inaperçus :

• Douleur à la mâchoire, au cou ou au dos
• Essoufflement
• Nausées ou vomissements
• Transpiration abondante
• Vertiges ou étourdissements
• Perte de conscience
• Anxiété ou sentiment de catastrophe imminente

Si vous présentez des symptômes de crise cardiaque, surtout s’ils durent plus de quelques minutes, appelez immédiatement le 9-1-1.

La prévention

Les changements de mode de vie et les habitudes saines jouent un rôle clé dans la prévention des maladies cardiaques et des événements cardiaques. Il est important de maintenir une alimentation nutritive riche en fibres et pauvre en graisses saturées, en gras trans et en cholestérol, qui provoquent l’accumulation de plaque dans les artères. Vous devriez également essayer d’éviter les excès de sodium et de sucre dans votre alimentation. Selon le CDC, limiter la consommation d’alcool peut également réduire le risque de développer une maladie cardiaque chez les femmes, qui ne devraient pas consommer plus d’une boisson alcoolisée par jour.

Selon le Dr Glatter, une activité physique régulière et le maintien d’un poids santé sont également recommandés pour éviter les maladies cardiaques et autres risques cardiovasculaires chez les femmes.

Points clés à retenir

Étant donné que les maladies cardiaques peuvent se développer avec des symptômes limités ou inexistants, les femmes qui présentent un ou plusieurs de ces facteurs de risque doivent s’assurer de discuter de leur risque avec leur médecin. Rechercher des soins médicaux précoces peut aider à prévenir les maladies cardiaques et à réduire votre risque d’événement cardiovasculaire.

Si vous êtes ou pensez être à risque de développer une maladie cardiaque, prenez rendez-vous avec votre médecin traitant. Notre « Trouver un médecin» peut vous aider à trouver un médecin Dignity Health près de chez vous.