Parfois, après une journée fatigante, j’aime prendre une longue douche. Les douches à vapeur sont un excellent moyen de rendre la situation encore plus relaxante ! Ils sont semblables à bombes de bain, mais vous les utilisez plutôt sous la douche. Voici comment fabriquer des vapeurs de douche avec différents parfums pour une expérience spa à domicile.
Celles-ci ont un parfum plus concentré que la plupart de mes recettes de soins car elles ne sont pas destinées à aller directement sur la peau. C’est un excellent moyen de bénéficier des bienfaits de l’aromathérapie tout en prenant le temps de prendre soin de vous. Les steamers de douche font également de jolis cadeaux pour Noël ou un anniversaire.
Que sont les vapeurs de douche ?
Également connues sous le nom de bombes de douche ou de fonds de douche, elles ressemblent un peu à des bombes de bain. Je vais en mettre un sur le côté de la baignoire, là où l’eau de la douche peut l’atteindre et libérer le parfum.
Les vaporisateurs de douche faits maison sont activés une fois mouillés, pétillants et sentent bon sous la douche. Contrairement aux bombes de bain qui offrent également des bienfaits pour la peau, celles-ci sont davantage destinées aux bienfaits de l’aromathérapie.
Ingrédients du cuiseur vapeur pour la douche
Les cuiseurs à vapeur pour douche sont fabriqués avec une variété d’ingrédients qui comprennent généralement du bicarbonate de soude, les sels d’Epsom, acide citrique, huiles essentielles et hamamélis. Vous trouverez également de l’argile, des plantes, des colorants alimentaires, des huiles parfumées et de la poudre ou du colorant de mica (selon la recette).
Ma recette utilise du bicarbonate de soude et de l’acide citrique comme base. Les sels d’Epsom aident à les durcir et l’huile de ricin agit comme un émulsifiant, ce qui les rend moins susceptibles de s’effriter. L’argile kaolin les rend également plus durs et peut ajouter une jolie couleur. Vous pouvez également ajouter de la poudre de mica ou du colorant alimentaire naturel si vous le souhaitez.
Comment utiliser les vapeurs de douche
Si vous utilisez un moule de la taille d’un mini muffin, le cuiseur vapeur de douche devrait durer pour une douche de longueur normale. Pour les moules plus petits, vous en aurez peut-être besoin de deux.
Vous voudrez le placer dans votre douche, là où l’eau peut les atteindre, mais ne pas les jeter immédiatement dans les égouts. S’ils sont sur le sol de la douche, ils ne dureront que quelques minutes (si c’est le cas). Le meilleur endroit est le rebord de la baignoire ou une étagère de douche. Si la seule option dont vous disposez est le sol de la douche, assurez-vous qu’il est aussi éloigné du pomme de douche que possible.
Différentes idées de parfums
Pour vous faciliter la vie, vous pouvez simplement utiliser un mélange prédéfini provenant de l’un de mes sociétés d’huiles essentielles préférées. J’ai cependant proposé quelques recettes qui présentent de nombreux avantages et sentent incroyablement bon !
Respirez mieux
Ce mélange revigorant aide à ouvrir les sinus. Ce n’est pas sécuritaire pour les tout-petits, mais les enfants plus âgés et les adultes n’hésitez pas à en profiter ! Pour une version sans danger pour les enfants, ceci Bouchon de reniflement le mélange est une bonne alternative.
Mélange printanier
Édifiant et aide à allergies saisonnières. Le citron illumine l’ambiance et aide à fluidifier la congestion. La lavande est apaisante et agit également comme antihistaminique. Même si vous n’avez pas d’allergies, cela vaut vraiment la peine d’essayer !
Mélange terreux
Ce mélange améliore également l’ambiance et aide également à ancrer les émotions. Certaines études montrent que le simple fait de sentir le pamplemousse peut aider à promouvoir un poids santé ! La bergamote est utilisée pour soulager les sentiments d’anxiété et le stress. Le bois de cèdre aide à lutter contre la tension nerveuse, le stress, la toux et le mucus.
Recette de cuiseur vapeur pour la douche
Ajoutez-en un à votre prochaine douche pour une expérience relaxante d’aromathérapie. Ils font également d’excellents cadeaux.
Rendement: 7 vapeurs de douche
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Dans un bol à mélanger en verre, mélangez tous les ingrédients secs avec votre main. Je portais un gant pour ça. Vous pouvez soit écraser les grumeaux avec vos mains, soit tamiser le bicarbonate de soude avant de l’ajouter au bol à mélanger.
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Ajoutez les gouttes d’huile essentielle et d’huile de ricin et mélangez bien avec votre main jusqu’à ce que le mélange ressemble à du sable humide.
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Si le mélange est trop sec, utilisez un vaporisateur à fine brume rempli de vodka ou d’hamamélis pour humidifier le mélange. Ne faites que 2 pulvérisations à la fois pour éviter de trop le mouiller.
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Une fois que vous pouvez presser le mélange de vapeur de douche en une touffe qui conserve sa forme, c’est prêt.
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Pressez immédiatement le mélange dans vos moules en appuyant fermement.
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Laisser sécher à l’air libre pendant 24 heures avant de démouler et d’utiliser.
Cette recette donne 7 cuiseurs vapeur si vous utilisez un moule à mini muffins. Si vous utilisez un moule en silicone, le rendement exact dépendra de la taille de vos moules.
Comment fabriquer des cuiseurs à vapeur pour la douche
Bien que la recette utilise des ingrédients simples, il peut être un peu difficile de fabriquer des vapeurs de douche DIY si vous êtes débutant. J’ai trouvé quelques astuces pour que la recette fonctionne mieux au cas où vous auriez besoin de dépanner !
Ajoutez juste assez de liquide
L’acide citrique est ce qui donne à la recette une action pétillante et moussante. S’il devient trop humide pendant le mélange, il s’activera prématurément et vos vapeurs de douche ne tiendront pas ensemble.
Vous pouvez utiliser soit de la vodka à 80 degrés, soit hamamélis pour ajouter juste assez d’humidité pour maintenir les cuiseurs vapeur ensemble. Il mouille suffisamment les ingrédients secs pour qu’ils collent ensemble, mais l’alcool sèche également un peu pour éviter qu’il ne soit trop mouillé.
Sortez les touffes
Assurez-vous que la poudre est bien mélangée avant d’ajouter les ingrédients humides. Vous pouvez même d’abord tamiser les ingrédients secs ensemble pour rendre cela plus facile (moins les sels d’Epsom).
Puis-je simplement utiliser de l’eau ?
L’hamamélis contient un peu d’alcool, c’est ce qui le fait fonctionner ici. La vodka est une autre bonne option. Ne vous inquiétez pas, l’odeur de l’alcool disparaît en séchant. Je ne le remarque même pas lorsque je les presse dans les moules.
Mes vapeurs de douche se sont effondrés
Ne les démoulez pas trop tôt, sinon les vapeurs de douche s’effondreront. Ils ont besoin de 12 à 24 heures pour sécher complètement à température ambiante. Utiliser trop de liquide les fera également s’effondrer.
Si votre environnement est très humide, comme en été ou dans certains climats, vous aurez besoin de moins de vodka ou d’hamamélis. Les ingrédients secs extrairont l’humidité de l’air. Ajustez donc le liquide utilisé selon vos besoins.
Quels sont vos parfums préférés à utiliser pour vos produits de bain et de douche DIY ? Avez-vous déjà fabriqué des cuiseurs à vapeur pour la douche ? Laissez un commentaire et faites-le nous savoir !
