Qu’ont en commun les éléments suivants ?
A) Parler en public nu
B) Trouver un serpent à sonnette dans votre tiroir à sous-vêtements
C) Être tenu la tête en bas au-dessus d’un chaudron de lave
Réponse : La plupart des femmes diraient probablement que ces expériences sont moins terrifiantes que de dire à leur partenaire qu’elles ont des fuites urinaires pendant les rapports sexuels.
Mais les fuites urinaires peuvent, et c’est le cas, percer la porte de la chambre. Des études médicales estiment que les fuites urinaires affectent plus de la moitié des femmes à un moment donné de leur vie. Et une étude a estimé que 6 sur 10 Les femmes qui souffrent de fuites urinaires en font l’expérience pendant les rapports sexuels.
Si vous ne voulez pas parler de fuites urinaires pendant les rapports sexuels, vous n’êtes pas seul. La plupart des gens ne le souhaitent pas. Mais il est très important d’en parler, au moins avec votre professionnel de la santé, a déclaré Dr Lauri Romanziuro-gynécologue et membre de HealthyWomen’s Conseil consultatif sur la santé des femmesRomanzi veut que les femmes sachent que ce n’est pas une raison pour avoir honte et, peut-être plus important encore, que cela peut être géré et traité.
Causes des fuites urinaires pendant les rapports sexuels
Les fuites urinaires sont un problème qui peut se développer petit à petit au fil du tempsa déclaré Romanzi, et cela peut se produire lors de la pénétration ou à orgasme. Stress urinaire incontinence (SUI), qui se produit lorsque le stress sur la vessie provoque une fuite, est la plus type courant de fuite urinaire pendant les rapports sexuels« Lorsque l’urètre est faible, explique Romanzi, cela peut provoquer des fuites d’urine lors de la pénétration. En dehors des rapports sexuels, cela peut également provoquer des fuites lors d’une activité physique intense, de la toux, des éternuements et du rire. »
Lorsque les fuites urinaires sont causées par une vessie hyperactive (VHA), elles se produisent généralement pendant l’orgasme plutôt que pendant la pénétration. (Si vous vous êtes déjà demandé si éjaculation féminine pendant l’orgasme (c’est de l’urine, ce n’est pas de l’urine. L’éjaculat féminin est son propre liquide, bien que l’IUE puisse également provoquer une fuite de la vessie pendant l’orgasme.)
Traitement des fuites urinaires pendant les rapports sexuels
La première chose que les femmes peuvent faire pour aider à gérer les fuites urinaires est de renforcer et recycler leurs plancher pelvien muscles. Une façon d’y parvenir est de faire des exercices physiques, comme Technique de KegelVous n’êtes pas obligé de faire ces exercices par vous-même, et beaucoup de gens les font de manière incorrecteil peut donc être judicieux de demander l’aide d’un professionnel. Romanzi a déclaré que les physiothérapeutes se spécialiser en thérapie du plancher pelvien (appelés thérapeutes du plancher pelvien) peuvent aider à traiter l’incontinence urinaire. En plus de vous recommander et de vous aider à faire des exercices du plancher pelvien, un physiothérapeute peut utiliser rétroaction biologique et stimulation électrique techniques.
Général changements de régime alimentaire — Éliminer les boissons gazeuses et caféinées, les jus de fruits, l’alcool, le chocolat, les aliments acides et épicés — peut aider, mais chaque vessie est différente. Si vous avez des fuites urinaires, il est judicieux de surveiller les types d’aliments et de boissons qui irritent votre vessie et de les éviter, surtout avant de vous coucher.
Une technique appelée double miction Cela peut également aider. Cela signifie vider votre vessie, puis la vider à nouveau quelques minutes plus tard. Vous pouvez essayer de faire une double miction avant les rapports sexuels pour réduire les risques de fuite urinaire pendant l’intimité. Vos positions sexuelles peuvent également faire une différence si votre fuite est causée par une pression sur la vessie. Évitez la position missionnaire standard et essayez de placer un oreiller sous le bas de votre dos pour incliner vos organes hors du chemin.
Les médicaments peuvent également aider. Si votre fuite urinaire est due à ménopauseRomanzi a déclaré que l’actualité œstrogèneou des œstrogènes appliqués à l’intérieur du vagin, peuvent être utiles. Il est disponible sous forme de crèmes, de comprimés et de solutions vaginales anneaux.
Pour les fuites causées par l’HVV, il existe actuellement plusieurs médicaments approuvés par la FDA. Mais certains d’entre eux peuvent provoquer des effets secondaires tels que la bouche sèche, ce qui peut conduire à boire trop et aggraver les fuites.
Si les autres options ne fonctionnent pas, certaines femmes peuvent être candidates à des procédures plus invasives comme Injections de Botox à la vessie ou un traitement hebdomadaire appelé stimulation percutanée du nerf tibial (PTNS)La PTNS consiste à administrer une stimulation électrique au moyen d’une aiguille insérée dans un nerf de la cheville, qui remonte le long d’un nerf de la jambe jusqu’au nerf qui contrôle la vessie.
Dans certains cas, traitements chirurgicauxcomme la stimulation du nerf sacré entre autres, peuvent être utilisées.
« (La stimulation du nerf sacré implique) un dispositif de type stimulateur cardiaque qui peut être implanté chez les femmes souffrant d’une hyperactivité vésicale sévère ou d’incontinence impérieuse qui ne répond pas aux autres traitements », a déclaré Romanzi. « Ces dispositifs délivrent des impulsions électriques à partir d’un dispositif inséré dans le bas du dos. »
Pour les femmes dont les fuites sont causées par une pression sur un urètre affaibli, une fronde peut être inséré chirurgicalement. Ou, gonflement urétralune procédure chirurgicale similaire qui consiste à injecter du silicone dans l’urètre pour le renforcer, peut également être une option.
En dehors des traitements, vous pouvez également gérer les fuites urinaires avec des serviettes hygiéniques en dehors de la chambre. Les serviettes hygiéniques pour fuites urinaires peuvent aider à absorber les liquides et à contrôler les odeurs, ce qui peut vous aider à vous sentir moins gênée au moment des rapports intimes.
L’importance de parler des fuites urinaires
Il peut être inconfortable d’évoquer une fuite urinaire, mais pour obtenir un traitement, vous devez d’abord en parler à votre professionnel de la santé. Vous n’aurez peut-être même pas besoin de prononcer les mots. Romanzi a déclaré que de nombreux systèmes de saisie de dossiers électroniques incluent désormais des questionnaires pour les patients qui incluent des questions sur le contrôle de la vessie. Ou, a suggéré Romanzi, si vous ne pouvez pas vous résoudre à en parler, vous pouvez simplement imprimer des documents qui reflètent vos symptômes et les remettre à votre professionnel de la santé.
Le meilleur type de prestataire à consulter en cas de fuite urinaire pendant les rapports sexuels est un uro-gynécologueVotre médecin traitant ou votre gynécologue peut vous en recommander un. Les uro-gynécologues rencontrent des problèmes de fuites urinaires dans leur pratique tous les jours et ont l’habitude d’aborder des sujets que les patients n’aiment pas forcément aborder. Il est important de trouver un professionnel de la santé qui se spécialise non seulement dans les problèmes de vessie chez la femme, mais qui vous met également à l’aise.
Il vaut la peine de se battre pour défendre ses propres intérêts, a déclaré Romanzi. Les fuites urinaires pendant les rapports sexuels sont connues pour provoquer activité sexuelle moins fréquente et l’évitement sexuel, mais avec un traitement, vous pouvez reprendre votre vie sexuelle.
N’oubliez pas : une fuite urinaire peut être entrée dans votre chambre sans y être invitée, mais vous pouvez l’inviter à sortir.
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