Si vous êtes trop gêné pour poser la question à votre médecin (ou à quelqu’un d’autre) : « Pourquoi mon vagin est-il sec pendant les rapports sexuels ? » nous avons demandé pour vous la gynécologue Dr Vanessa Mackay. La bonne nouvelle est que cela peut souvent être une solution facile
Si être mouillé avant un rapport sexuel n’a jamais été un problème pour vous auparavant et que tout à coup, les choses ont changé, vous subissez peut-être des changements hormonaux, comme à l’approche de la ménopause.
Mais là encore, ce n’est peut-être pas le cas, mais c’est quand même normal. En fait, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les femmes souffrent de sécheresse vaginale pendant les rapports sexuels. Le problème, c’est que personne n’en parle jamais, donc peu d’entre nous connaissent la vérité réconfortante : elle est facilement réparable.
étonnamment, les plus à risque étaient les femmes entre 25 et 35 ans.
Recherche l’année dernière par Vagisil a découvert que la sécheresse vaginale touche une moitié stupéfiante des femmes britanniques. Plus déprimant encore, deux femmes sur cinq dans une relation qui en ont souffert ne se sentent pas à l’aise d’en parler à qui que ce soit – pas même à leur partenaire – et une sur 20 a même mis fin à une relation en raison de problèmes de sécheresse vaginale.
Le plus surprenant peut-être est que les femmes les plus à risque étaient entre vingt et trente ans, et non celles qui étaient ménopausées.
Si vous faites partie de la grande proportion de femmes qui sont trop gênées pour en parler à leur médecin, nous avons interrogé le Dr Vanessa Mackay du Royal College of Gynecologists sur les raisons et ce que vous pouvez faire pour y remédier…
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Raison n°1 Vous approchez de la ménopause
La cause la plus courante de sécheresse vaginale est la ménopause ou les années qui la précèdent. Pour la femme britannique moyenne, la ménopause survient vers 52 ans, mais les années de périménopause peuvent commencer jusqu’à une décennie plus tôt.
« L’hormone œstrogène est chargée de maintenir la lubrification du vagin, mais pendant la ménopause et les années qui la précèdent, les niveaux d’œstrogènes peuvent fluctuer puis chuter considérablement, entraînant des symptômes tels que des changements d’humeur, des bouffées de chaleur, de la fatigue, des sueurs nocturnes, une prise de poids et bien plus encore. » , sécheresse vaginale», explique le Dr Mackay.
les œstrogènes sont responsables de garder le vagin lubrifié
Votre premier arrêt devrait être votre médecin généraliste. Votre médecin généraliste peut vous examiner et effectuer tous les tests nécessaires pour déterminer la cause du problème. Si vos niveaux d’œstrogènes sont faibles, votre médecin peut vous prescrire des médicaments topiques à base d’œstrogènes qui peuvent se présenter sous la forme de crèmes, de comprimés ou d’anneaux que vous appliquez en interne et qui délivrent une faible dose locale d’œstrogène dans votre vagin.
Ils peuvent cependant entraîner des effets secondaires, notamment des douleurs mammaires et des saignements vaginaux. L’œstrogénothérapie, quelle qu’elle soit, doit également être évitée par les femmes qui ont eu ou ont des antécédents familiaux de cancer du sein ou de l’endomètre et par celles qui sont enceintes ou qui allaitent.
Raison n°2 Vous n’êtes pas assez excité
Si vous n’êtes pas suffisamment excité pendant les rapports sexuels, le vagin risque de ne pas produire suffisamment de ses propres lubrifiants naturels. Un mot les gens : préliminaires !
La recherche montre que nous voulons plus de préliminaires que nous n’en obtenons. En 2012, une équipe de chercheurs de l’Université du Nouveau-Brunswick a mesuré la durée des préliminaires en demandant aux hommes et aux femmes en couple d’indiquer combien de temps devraient durer une séance de préliminaires idéale ainsi que le rapport sexuel idéal.
Ensuite, ils ont chronométré leur véritable vie sexuelle dans le confort de leur foyer. Ils ont rapporté en moyenne 11 à 13 minutes de préliminaires et sept à huit minutes de rapports sexuels.
Il est intéressant de noter que les femmes voulaient huit minutes supplémentaires de préliminaires et sept minutes supplémentaires de rapports sexuels ; les hommes voulaient cinq minutes supplémentaires de préliminaires et 11 minutes supplémentaires de sexe.
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Raison n°3 Vous avez vos règles
«Les niveaux d’œstrogènes diminuent pendant vos règles», explique le Dr Mackay.
« Comme pour la ménopause, lorsque les niveaux d’œstrogènes sont épuisés. la sécheresse vaginale peut être un effet secondaire.
La bonne nouvelle est que les niveaux d’œstrogènes recommencent à augmenter régulièrement après vos règles, cet effet sera donc généralement temporaire.
Raison n°4 Vous venez d’avoir un bébé
« L’allaitement ou l’accouchement peuvent provoquer une sécheresse vaginale et peu de femmes en sont conscientes », explique le Dr Mackay.
«Les niveaux d’œstrogènes peuvent diminuer temporairement après l’accouchement, ce qui rend le vagin sec.»
De plus, selon le site Web du NHS, si vous allaitez, cette sécheresse peut être encore plus prononcée.
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Raison n°5 Vos médicaments ne vous aident pas
« Même si cela est rare, la pilule contraceptive combinée ou l’injection contraceptive peuvent provoquer une sécheresse vaginale », explique le Dr Mackay.
D’autres médicaments, comme les médicaments contre le rhume, peuvent assécher l’humidité vaginale de la même manière qu’ils assèchent les muqueuses de votre nez – même si cela sera temporaire (et avouons-le, si vous avez cette vilaine grippe, s’amuser est probablement la meilleure solution). dernière chose à laquelle vous pensez).
les médicaments tels que les médicaments contre le rhume peuvent assécher l’humidité vaginale
Le type d’antidépresseur le plus couramment prescrit, les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine ou ISRS, peut également provoquer une sécheresse vaginale et une diminution de la libido. Parlez donc à votre médecin d’un éventuel changement si cela vous pose un problème.
Raison n°6 Vous êtes stressé
Le stress peut également provoquer une sécheresse vaginale, explique le Dr Mackay. Ce qui est logique, car c’est une autre de ces choses qui peuvent tuer ou sérieusement nuire à votre désir pour votre partenaire, et peuvent certainement vous distraire de la tâche à accomplir une fois que vous êtes réellement au lit.
Raison n°7 Vous avez un problème de santé à blâmer
Des affections courantes affectant la zone reproductive peuvent également être à l’origine d’une sécheresse vaginale telle que l’endométriose, les fibromes ou une infection des voies urinaires.
Sur une note moins évidente, des problèmes tels que le diabète ou les traitements contre le cancer comme la radiothérapie de la région pelvienne, les traitements hormonaux contre le cancer comme ceux administrés après un cancer du sein et la chimiothérapie, peuvent tous provoquer une sécheresse vaginale, explique le Dr McKay.
Ce que tu peux faire
Une fois que vous avez exclu les causes médicales – ou que vous pensez que l’hormonothérapie dans votre zone intime n’est pas pour vous – vous pouvez essayer un gel hydratant. Mais assurez-vous qu’il s’agit d’un produit formulé pour la zone vaginale.
« Essayer de traiter la sécheresse avec des crèmes ou des gels inadaptés à la zone sensible du vagin peut en réalité aggraver la situation », explique le Dr Mackay.
« Les lubrifiants vaginaux sont des liquides ou des gels que vous appliquez sur votre vagin avant d’avoir un rapport sexuel, offrant un effet hydratant immédiat. »
En revanche, les crèmes hydratantes vaginales peuvent également être appliquées à l’intérieur du vagin tous les quelques jours et leurs effets sont plus durables, explique-t-elle.
Le Gamme Vagisil Prohydrate est entièrement sans hormones et a été spécialement créé après cinq années de recherche et de tests cliniques, ils se sont donc avérés à la fois efficaces et sûrs (neuf femmes sur dix qui l’ont essayé le recommanderaient à quelqu’un d’autre souffrant de sécheresse intime).
L’ingrédient actif est le complexe ProHydrate qui comprend une substance appelée acide hyaluronique, un type d’agent hydratant qui imite l’hydratation naturelle du corps. Cela recouvre la paroi vaginale et libère lentement l’humidité au fil du temps pour soulager la sécheresse afin que vous puissiez vous sentir à l’aise et prête chaque fois que le moment est venu.
Pour un soulagement durable : Gel hydratant interne Vagisil Prohydrate, 11,34 £ se présente sous la forme de six applicateurs préremplis contenant cinq grammes de gel qui peuvent être appliqués en interne pour libérer l’humidité au fil du temps – un peu comme une mesure de maintien de l’humidité de votre vagin. Ce produit est sans hormones.
Avant le rapport sexuel : Gel hydratant externe Vagisil ProHydrate, 8,55 £ est un gel qui peut être utilisé en externe pour garder la peau hydratée et souple. Ce produit est sans hormones.
Vagisil est également disponible chez Boots et Superdrug.
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