Politique. Drame familial. Le petit ami de Taylor Swift. C’est la période la plus merveilleuse de l’année pour les conversations gênantes – et potentiellement désastreuses.
Nous y avons tous été. Debout dans un groupe de personnes, joliment vêtu de nos plus belles vacances, hochant poliment la tête tout en regardant la table des desserts. Puis quelqu’un dit quelque chose de complètement ridicule et l’instant d’après, vous ne parlerez plus jamais à la cousine Becky.
Mais peut-être qu’il n’est pas nécessaire qu’il en soit ainsi.
« Dans ces situations, il est préférable de se rappeler que vous n’allez pas changer la façon de penser de quelqu’un. Ils ont leur vérité et vous avez votre vérité », a déclaré le thérapeute.
Lori Gordon-Michaeli, LCSW. « Si vous venez juste pour passer un bon moment, acceptez dans votre tête votre désaccord et passez à autre chose. »
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Gordon-Michaeli a déclaré que c’était une bonne idée de se préparer mentalement avant d’aller à la fête et d’apporter une armure (pas littéralement). « Je m’imagine enfiler un costume « Iron Man » qui recouvre tous mes boutons pour que personne ne puisse les appuyer », a-t-elle déclaré. « Quand j’arrive à l’événement, avant de franchir la porte, je remarque que mon costume est en place et je réaffirme que je peux choisir de ne pas interagir avec des conversations dont je sais qu’elles ne se passeront pas bien. »
Pour que tout se passe bien lors de vos réunions, voici d’autres conseils, astuces et choses à dire de Gordon-Michaeli lorsque vous êtes confronté à des problèmes brûlants pendant les vacances et tout au long de l’année.
Quand quelqu’un évoque…
Politique
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Heureusement, nous vivons dans une démocratie et nous pouvons donc tous voter pour quelqu’un qui, selon nous, fera le meilleur travail. Nous ne sommes pas nécessairement obligés d’être d’accord sur tout – c’est pourquoi c’est une démocratie. Si l’autre personne à qui vous parlez est très têtue, il est préférable de hocher la tête pour qu’elle sache que vous l’entendez – mais n’entrez pas dans les détails avec elle – votre opinion ne sera pas entendue.
Essayez de dire : « Tout le monde a droit à son opinion et nous pouvons être d’accord sur notre désaccord. C’est la démocratie.
Thèmes LGBTQ+
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Si tante Bertha n’arrive pas à comprendre l’identité de genre et l’orientation sexuelle, vous pouvez la faire taire avec une simple phrase. Dites : « Nous sommes une société diversifiée et nous devrions tous nous sentir suffisamment en sécurité pour vivre notre vérité individuelle. »
Conflit dans la famille
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Comme ma tante de 92 ans aime le dire : « Présentez-vous, taisez-vous et portez du beige ». C’est le conseil préféré de ma tante, et il fonctionne pour toutes les saisons et toutes les occasions. Fondamentalement, mélangez-vous simplement et gardez vos opinions en dehors de la conversation et vous ne vous y laisserez probablement pas entraîner.
Poids
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Si quelqu’un vous pousse à manger ou à ne pas manger ou vous met mal à l’aise dans votre corps, vous pouvez parfaitement lui dire de s’occuper de ses propres affaires. Si cela s’est déjà produit, par exemple avec un membre de la famille, il peut être utile de demander à un autre membre de la famille de servir de tampon. Parlez-leur avant l’événement afin qu’ils puissent intervenir. Habituellement, cela aidera.
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Ton apparence
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Dites toujours merci, peu importe ce que tante Bertha dit à propos de ce que vous portez. S’il ne s’agissait pas d’un compliment, dire « merci » rend l’autre personne confuse – et vous conservez votre pouvoir.
Argent
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Si quelqu’un vous aborde au sujet de vos finances, changez le sens de la conversation. Félicitez l’hôte. La plupart des gens comprendront.
Religion
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Redirigez la conversation vers le sens des vacances, vouloir s’entendre et rendre grâce pour toutes les bonnes choses de notre vie.
Biais médiatique
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Il est toujours préférable de comprendre qu’il est peu probable que quelqu’un change d’avis à propos d’une croyance profondément enracinée. Mais si vous ne pouvez vraiment pas lâcher prise, vous pouvez leur rappeler que toutes les informations peuvent être inexactes ou biaisées dans une certaine mesure.
Dédain pour vos relations avec des célébrités préférées (je vous parle, Taylor Swift et Travis Kelce)
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C’est une question à éviter parce que vous ne voulez pas de mauvais sang. Mais si vous ne pouvez pas résister, vous pouvez toujours dire : « Pourquoi dois-tu être si méchant ? Je pense que c’est formidable qu’elle puisse trouver sa fin heureuse. Chacun de nous mérite de se sentir aimé et de donner de l’amour.
