Emportez-vous votre smartphone avec vous dans la salle de bain ?
Ces quelques minutes de solitude peuvent sembler être le moment idéal pour se tenir au courant des réseaux sociaux, euh, des dernières nouvelles. Mais tout ce temps passé à balayer peut conduire à passer plus de temps assis sur les toilettes. Et cela peut conduire à les hémorroïdes — des veines ou des vaisseaux sanguins douloureux et gonflés dans et autour de l’anus et du bas du rectum.
Les hémorroïdes peuvent paraître effrayantes, même si leur nom n’est qu’à un « r » de « horreur » – mais cette maladie ne met pas la vie en danger. Cependant, la douleur causée par les hémorroïdes peut être intense et avoir un impact majeur sur votre qualité de vie.
Bien que tout le monde possède les mêmes vaisseaux sanguins et veines, nous associons les hémorroïdes, techniquement symptomatiques, à une affection enflammée, douloureuse et/ou qui démange, qui peut vous faire saigner du dos.
Pour cette raison, il n’est pas surprenant que les hémorroïdes ne soient pas le sujet de discussion le plus populaire, mais elles sont très courantes. la moitié des adultes aux États-Unis ont déjà eu des symptômes à un moment ou à un autre. Les femmes souffrent généralement d’hémorroïdes pendant la grossesse et l’accouchement, lorsque la pression exercée par l’utérus en croissance sur la région anale est plus forte.
La pression est la principale cause des hémorroïdes. Mais la plupart d’entre nous ne regardons pas nos téléphones sur le trône en pensant à la pression rectale. Ou peut-être avez-vous vu le virus Vidéo TikTok sur les dangers d’une utilisation excessive des toilettes et des hémorroïdes. Quoi qu’il en soit, nous ne vous avons pas effrayé, alors voici plus d’informations sur ce que vous devez savoir sur les hémorroïdes et les remèdes d’auto-soins qui peuvent aider à prévenir et à traiter les hémorroïdes.
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Quelles sont les causes des hémorroïdes ?
Les hémorroïdes sont causées par la pression. En plus de rester assis trop longtemps sur les toilettes et de la grossesse, les efforts pour évacuer les selles peuvent provoquer des hémorroïdes. Le sexe anal, la diarrhée chronique et obésité peut également provoquer des hémorroïdes.
Types d’hémorroïdes
Pour comprendre les hémorroïdes et les options de soins personnels, vous devez connaître les différents types. Il existe deux types d’hémorroïdes:
- Externe : se trouve sous la peau à l’extérieur et près de l’anus
- Interne : se trouve dans la muqueuse de l’anus et du rectum inférieur
Les hémorroïdes externes peuvent provoquer des démangeaisons et des douleurs, surtout si un caillot sanguin se forme. Cela peut provoquer une masse douloureuse et des saignements. Les hémorroïdes internes sont généralement indolores et le symptôme le plus courant est un saignement rectal. Les hémorroïdes internes peuvent être très douloureuses en cas de prolapsus (lorsque l’hémorroïde sort de l’anus et ne peut pas être repoussée). Les hémorroïdes externes peuvent également provoquer un prolapsus.
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Comment prévenir les hémorroïdes
Des recherches sont en cours pour déterminer les causes des hémorroïdes, mais de nombreuses personnes peuvent prévenir les complications et réduire les symptômes grâce à des choix de vie adaptés. Ces choix peuvent inclure :
- Adopter une alimentation riche en fibres (20 à 30 grammes de fibres par jour)
- Rester hydraté
- Éviter les boissons qui entraînent une déshydratation (café, alcool)
- Éviter les exercices intenses et les efforts lourds sur le haut du corps
- Limiter le temps passé aux toilettes
Une autre idée est d’essayer un tabouret de toilette comme le Squatty Potty. Bien sûr, c’est amusant à dire, mais c’est aussi soutenu par recherche Cela montre que faire caca en position accroupie peut signifier moins d’efforts pendant que vous allez aux toilettes. Et cela peut signifier moins de risques d’hémorroïdes.
Options de traitement à domicile pour les hémorroïdes
Heureusement, de nombreuses personnes peuvent traiter les symptômes des hémorroïdes à la maison. Remèdes Peut inclure:
- Un bain chaud : faites tremper vos fesses pendant 10 à 15 minutes dans un bain chaud deux à trois fois par jour. Ou essayez un bain de siège qui s’adapte au-dessus des toilettes.
- Onguents ou lingettes en vente libre:Les produits à base de lidocaïne ou d’hamamélis peuvent aider à apaiser les symptômes comme la douleur et les démangeaisons. Un suppositoire à l’hydrocortisone peut également aider.
- Analgésiques : les médicaments en vente libre, notamment l’ibuprofène et l’acétaminophène, peuvent aider à soulager la douleur.
En plus de ces options, adoptez un régime alimentaire riche en fibres et utilisez des émollients fécaux si vous avez du mal à évacuer les selles. Les symptômes devraient s’améliorer en une semaine. Si vous ressentez toujours des douleurs ou des saignements, contactez votre professionnel de la santé. Vous pouvez envisager une intervention mini-invasive ou une ablation chirurgicale de l’hémorroïde.
Quel type de médecin traite les hémorroïdes ?
Votre médecin est la première personne à consulter si vous pensez présenter des symptômes d’hémorroïdes. Au cours de la visite, votre médecin recherchera des hémorroïdes externes faciles à voir et/ou effectuera un examen digital pour détecter toute anomalie dans votre rectum. Si nécessaire, votre médecin peut vous orienter vers un spécialiste, notamment un gastroentérologue ou un chirurgien, si vous avez besoin d’une intervention.
Le lien entre les hémorroïdes et le cancer du côlon chez la femme
Bien que les saignements lors des selles soient liés aux hémorroïdes, ils peuvent être le signe d’un problème plus grave, comme un cancer de l’anus ou du côlon. Ceci est particulièrement important à noter pour les femmes. Le cancer colorectal est le deuxième cancer le plus mortel chez les femmes de moins de 50 ans. le cancer colorectal est en augmentationSi vous remarquez du sang avant, pendant ou après avoir fait caca, ne présumez pas qu’il s’agit d’une hémorroïde. Parlez-en à votre médecin dès que possible.
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Comment parler des hémorroïdes à votre professionnel de la santé
Parler de vos fesses peut être gênant. Mais il est bon de se rappeler que les hémorroïdes sont très courantes et que vous ne serez probablement pas la première personne à en parler à votre médecin ce jour-là. Il est toujours utile de noter vos symptômes, si vous avez essayé des traitements à domicile et si vous avez remarqué des changements dans vos selles.
Les hémorroïdes peuvent être un véritable casse-tête. Mais vous avez des options.
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