La question séculaire de savoir si la taille compte ou non s’adresse généralement aux hommes. Mais même si elles n’en parlent pas, certaines femmes peuvent s’inquiéter de la taille de leur corps. vagin et comment cela affecte le plaisir sexuel, en particulier après avoir un bébé.
Peu de recherches ont été effectuées dans ce domaine. Étant donné que de nombreux facteurs affectent la sexualité des femmes, il est difficile pour les chercheurs de savoir si vagin la taille et le plaisir sexuel sont liés.
« Notre capacité à comprendre la taille en relation avec la fonction sexuelle est mal comprise », déclare Christopher Tarnay, MD, directeur de la division de médecine pelvienne féminine et de chirurgie reconstructive au centre médical de l’UCLA.
Le vagin est un organe très « élastique », explique Christine O’Connor, MD, directrice du service de gynécologie des adolescentes et des soins aux femmes en bonne santé au Mercy Medical Center de Baltimore.
Il est suffisamment petit pour maintenir un tampon en place, mais peut s’étendre suffisamment pour laisser passer un bébé. C’est parce que les parois du vagin sont semblables à celles du estomac en ce sens qu’ils ont des rugae, ce qui signifie qu’ils se replient pour s’effondrer lorsqu’ils ne sont pas utilisés, puis se dilater si nécessaire.
« Il n’y a pas de taille particulière », explique O’Connor. « Cela change pour s’adapter à ce qui se passe à ce moment-là. »
Les mesures les plus couramment utilisées concernant la taille du vagin proviennent des travaux de Masters et Johnson des années 1960. Ils ont examiné 100 femmes qui n’avaient jamais été enceintes et ont constaté que la longueur du vagin, non stimulé, variait entre 2,75 pouces et environ 3¼ pouces. Lorsqu’une femme est excitée, elle passe de 4,25 pouces à 4,75 pouces. Quelle que soit la longueur du vagin, la zone considérée comme importante pour la réponse sexuelle de la plupart des femmes est le tiers externe.
Alors, quel est le rapport entre la longueur et la satisfaction sexuelle ? Personne ne semble le savoir avec certitude.
Tarnay dit que le principal problème signalé par les femmes est l’inconfort pendant les rapports sexuels. Cela se produit généralement si le vagin est trop court ou trop serré ou s’il y a un prolapsus. En cas de prolapsus, l’utérus, vessieou d’autres organes se déplacent, généralement après accouchement.
Mais en général, la longueur vaginale « n’a probablement pas d’importance », dit Tarnay. « La plage normale est tellement large. On peut être totalement assuré qu’en l’absence de prolapsus, la longueur n’a aucun impact sur la satisfaction sexuelle. »
Ce qui peut faire une différence, dit Tarnay, c’est ce qu’il appelle le hiatus génital – l’ouverture vaginale. S’il y a un problème, cela survient généralement après l’accouchement.
L’ouverture vaginale ne change probablement que légèrement après la naissance, explique Tarnay. En 1996, les médecins ont commencé à utiliser un système de mesure appelé système de quantification du prolapsus des organes pelviens pour les aider à déterminer dans quelle mesure ils réparaient cette zone après l’accouchement.
C’était la première fois qu’il y avait une véritable mesure avant-après, explique Tarnay. Les médecins ont utilisé le système pour examiner des populations de femmes et ont constaté une légère augmentation de la taille de l’ouverture après un accouchement vaginal. Le problème pourrait être davantage lié à une faiblesse musculaire ou à une blessure dans cette zone, explique Tarnay.
« Les femmes capables de contracter les muscles du plancher pelvien peuvent augmenter ou diminuer la taille du hiatus », explique-t-il. « L’augmentation du tonus musculaire du plancher pelvien peut réduire le relâchement. »
Les exercices de Kegel peuvent être très efficaces pour renforcer ces muscles, dit Tamay, ils peuvent généralement s’améliorer sexe.
Une étude publiée dans le Journal australien et néo-zélandais d’obstétrique et de gynécologie en 2008, on a constaté que les femmes qui faisaient régulièrement Exercices de Kegel ont signalé une plus grande satisfaction sexuelle que les femmes qui n’ont pas fait de Kegels.
Pour trouver les muscles que vous utilisez pour faire les exercices de Kegel, vous pouvez soit insérer un doigt dans le vagin et serrer les muscles environnants, soit arrêter le flux lorsque vous urinez. Une fois que vous avez trouvé les muscles, entraînez-vous à les contracter pendant cinq à dix secondes, puis détendez-vous. Si vous ne pouvez pas tenir aussi longtemps, progressez. Répétez le processus 10 à 20 fois, trois fois par jour. Pendant que vous faites ces exercices, respirez normalement et essayez de ne pas utiliser les muscles de vos jambes, de votre ventre ou de vos fesses.
Certaines femmes subissent des lésions nerveuses lors de l’accouchement et ne peuvent pas sentir ces muscles. Il existe des physiothérapeutes spécialisés pour aider les femmes à apprendre à faire des exercices de Kegel.
Inquiétant La question de la taille du vagin et de son évolution avec le temps n’est pas une bonne préoccupation, dit O’Connor. Elle note que d’autres choses – comme la lubrification, l’excitation et le fait d’avoir de bonnes relations avec son partenaire – ont un impact beaucoup plus important sur le plaisir sexuel des femmes.
Une étude de 2010 publiée dans le Journal international d’urogynécologie confirme son opinion. Les chercheurs ont utilisé les dossiers médicaux, un examen et un questionnaire de 500 patientes gynécologiques âgées de 40 ans et plus pour voir s’il existait une corrélation entre la longueur et la taille de l’ouverture vaginale et la satisfaction sexuelle.
Les chercheurs ont découvert que le désir, l’excitation, l’orgasme, la douleur et la satisfaction sexuelle n’étaient pas liés à la taille du vagin.
« Ce n’est pas une forme physique exacte que vous recherchez en termes de fonction sexuelle », explique O’Connor. « Il s’agit davantage de la communication entre les deux partenaires et de s’assurer que tous deux tirent ce dont ils ont besoin de l’expérience et qu’ils sont à l’aise. »
