Alors que Tom Hanks réfléchit à sa vie et à sa carrière, 35 ans apparaît comme l’âge le plus difficile.
Parler avec Divertissement ce soir à propos de son nouveau film Ici où il a joué à des âges différents, Hanks a noté que « le plus difficile pour nous, c’était quand nous jouions à 35 ans ».
C’est « le moment où votre métabolisme s’arrête, où la gravité commence à vous détruire, où vos os commencent à s’user », a déclaré Hanks, aujourd’hui âgé de 68 ans. Des experts interrogés par Fortune Je dis que Hanks n’est pas le seul à trouver difficile l’âge de la trentaine.
Ni le plus jeune ni le plus âgé du quartier, les personnes dans la mi-trentaine pourraient traverser une petite crise avec les responsabilités financières et familiales qui s’installent.
De nombreuses personnes de 35 ans pourraient avoir l’impression que leurs rêves se heurtent à la réalité. Les pressions financières s’intensifient et la retraite peut sembler bien loin Douglas Boneparth, planificateur financier agréé et fondateur de Richesse de bonne foi, dit Fortune.
« L’âge de 35 ans peut être particulièrement difficile car c’est souvent une période de transition où les attentes répondent à la réalité », a déclaré Boneparth, spécialisé dans les finances de la génération Y.
Les transitions de vie courantes peuvent ajouter de la pression.
« C’est à peu près au moment où les gens peuvent commencer à fonder une famille, à acheter une maison, et plus encore… le passage à l’âge adulte s’installe », a déclaré Vicki Salemi, experte en carrière chez Monster. « Il est important de rester positif, d’avoir un plan, de parler aux gens, de réseauter et bien plus encore, pour naviguer dans ces changements et aller de l’avant. »
Les ornières de carrière sont courantes
Souvent assez long pour faire des progrès, mais pas assez loin pour atteindre un point de pleine puissance : de nombreux travailleurs d’une trentaine d’années peuvent avoir l’impression d’être un peu dans une ornière.
La cohorte actuelle, la génération Y, est la moins satisfaite de son emploi, selon une étude. Forbes enquête menée auprès de plus de 1 000 travailleurs américains. Ce n’est pas étonnant étant donné que beaucoup d’entre eux le sont cadres intermédiairesune position connue pour créer de grands niveaux de stress. Lesdits gestionnaires ont récemment signalé des niveaux d’épuisement professionnel encore plus élevés compte tenu de leur rôle actuel consistant à communiquer les mandats du bureau et d’autres normes culturelles changeantes à leur équipe.
« À 35 ans, de nombreux professionnels se retrouvent à concilier évolution de carrière et responsabilités professionnelles croissantes, souvent confrontés à des pressions pour accéder à des postes de direction ou s’orienter vers des objectifs de carrière à long terme », ajoute Dan Schawbel, expert en milieu de travail et associé directeur chez Workplace Intelligence.
Beaucoup pourraient avoir un point de rupture, où ils réalisent qu’ils veulent changer de voie, note Boneparth.
« C’est une période où les gens peuvent ressentir une pression pour avancer plus loin dans leur carrière ou se rendre compte que le chemin qu’ils suivent pourrait ne pas correspondre à leurs aspirations à long terme », dit-il à propos de l’étape de la vie. Salemi partage ce sentiment, expliquant que c’est souvent à ce moment-là que les gens se préparent à un changement de carrière, quelque chose d’excitant « mais qui peut sembler intimidant ».
Pour autant, tout n’est pas catastrophique. Les adultes de cet âge « sont dans la force de l’âge », a déclaré Steven Conners, fondateur et président de Gestion de patrimoine Conners à Scottsdale, en Arizona, note. Environ trois décennies après la retraite traditionnelle, ils se trouvent dans une situation idéale pour épargner davantage et contribuer davantage à leur travail, ajoute-t-il. Invitant à l’optimisme pour ceux qui ont une jeune famille et qui voient leur carrière s’accélérer tout en faisant face à une longue période avant la retraite, il dit : « soyez plutôt excités. Votre 40e anniversaire (ou crise de la quarantaine) est encore dans cinq ans.
Pas le temps de se détendre
Même lorsque les jeunes de 35 ans font enfin une pause, ils ne parviennent peut-être pas à se détendre. Après tout, ils se trouvent dans une étape de vie coûteuse.
Et cette période typiquement difficile semble frapper d’autant plus durement les millennials. Souvent frappés par des prêts étudiants et confrontés à des récessions inopportunes, les jeunes adultes de cette génération ont eu du mal à se payer un logement et se sont retrouvés en concurrence avec des liquidités. baby-boomers. La création de richesse s’avère difficile, puisque 70 % des emprunteurs de la génération Z et des étudiants de la génération Y déclarent Taux d’escompte qu’ils ont reporté la prise de décisions financières importantes en raison de leur dette.
Se contenter de vivre son propre style de vie s’avère éprouvant, ce qui a, en partie, contribué à certains ne pas avoir d’enfants. Ceux qui ont des enfants se sont retrouvés confrontés à des frais de garde élevés, exacerbés par une crise nationale. Dans chaque État, la garde d’enfants coûte plus cher que le loyer, car le coût de la garde en centre pour deux enfants était supérieur de 25 % à plus de 100 % au loyer annuel moyen, selon une étude. rapport de Child Care Aware of America.
Les Millennials ont persévéré, faire des gains malgré tout. Mais ils sont probablement encore stressés car ils jonglent avec les dépenses futures, la constitution de patrimoine et la planification familiale. « Sur le plan financier, c’est l’âge où les dépenses importantes de la vie, comme l’accession à la propriété, l’éducation des enfants ou l’épargne-retraite, deviennent plus importantes et deviennent souvent plus lourdes à mesure que les responsabilités s’accumulent », explique Boneparth, ajoutant que certains problèmes de santé commencent à se manifester à partir de 20 ans. cette période également.
« À cet âge, il y a peu ou pas de temps pour prendre soin de soi et votre monde entier est consacré à prendre soin de tout le monde sauf de vous-même. C’est une période épuisante de la vie qui fait que beaucoup se demandent à quoi ça sert », Jennifer Moss, auteur de Libérer le bonheur au travaildit Fortunefaire référence à une étude expliquant le bonheur est comme une courbe en U qui plonge dans milieu de l’âge adulte et récent enquêtes des jeunes qui montrent une baisse importante de leur bien-être.
Hanks, pour sa part, se croit « en meilleure forme maintenant », faisant référence à ses enfants qui vieillissent et à sa capacité accrue à faire de l’exercice et à mieux manger. Le Dr Kerulis, professeur clinique agrégé de conseil au Family Institute de Northwestern, convient que ces pratiques sont « la clé des améliorations à tout âge ».
Elle ajoute cependant que l’âge, même s’il peut comporter des difficultés de croissance, peut être un bon moment de réflexion. « Je dirais que la trentaine peut être une période très excitante dans la vie, car c’est le moment de s’accepter soi-même, de prendre sa propre façon d’être et d’apprendre à gérer l’adversité en tant qu’individu mature », a-t-elle ajouté.
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