Prix: 12,97 $
(au 02 janvier 2024 09:25:31 UTC – Détails)
Êtes-vous une femme de plus de 70 ans qui souhaite transformer sa santé et son bien-être ?
Avez-vous trouvé difficile de gérer votre poids et de rester en bonne santé en vieillissant ?
Avez-vous entendu parler des incroyables avantages du régime céto, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Ne cherchez pas plus loin, car ce livre est votre guide ultime pour être en meilleure santé à 70 ans et au-delà !
Atteindre et maintenir un poids santé peut être un défi qui dure toute la vie, et cela devient encore plus important à mesure que nous vieillissons. De nombreux régimes promettent des résultats mais ne sont pas à la hauteur, laissant les femmes frustrées et ayant le sentiment de n’avoir aucun contrôle sur leur poids.
Alors, qu’en est-il du régime céto ? Est-ce vraiment aussi remarquable qu’on le prétend, surtout pour les femmes de plus de 70 ans ?
La réponse est un oui retentissant. Le régime céto pourrait être la clé pour retrouver une meilleure santé, surtout après 70 ans.
Il existe une multitude de preuves scientifiques étayant les nombreux avantages du régime cétogène, notamment la perte de poids, l’amélioration du taux de cholestérol, la tension artérielle, la santé de la peau, la santé cardiaque et la régulation de la glycémie. Il peut également aider à se prémunir contre divers problèmes de santé qui deviennent plus fréquents avec l’âge, tels que l’hypertension artérielle, le cancer, les troubles neurologiques, l’inflammation, les carences nutritionnelles et les déséquilibres hormonaux.
Chaque régime doit être adapté aux besoins spécifiques de ses utilisateurs, et c’est exactement ce que fait ce livre. Melinda Francis, spécialiste renommée de la nutrition, a exploité la puissance du régime Keto et l’a adapté pour répondre aux besoins uniques des femmes de plus de 70 ans. Le résultat est un mélange parfait qui aidera à équilibrer vos hormones, à ralentir le processus de vieillissement et à vous aider à parvenir à une perte de poids durable.
Dans ce livre, vous découvrirez :
- Informations complètes sur le régime Keto et son rôle dans la promotion d’une perte de poids durable
- Un détaillé liste des aliments approuvés par cétoainsi que des aliments à consommer avec modération
- Une plongée en profondeur dans les changements qui se produisent dans le corps des femmes après 70 ans et comment répondre aux préoccupations courantes
- Comprendre le fonctionnement du régime Keto : avantages et précautions
- Erreurs courantes commises par les débutants et conseils d’experts pour les éviter
- Adaptez votre routine d’exercice pour compléter votre plan de régime Keto, ainsi qu’un programme spécial Plan d’exercice de 21 jours conçu par Melinda Francis pour vous aider à retrouver votre vitalité
- De délicieuses recettes Keto pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner, de délicieuses collations, accompagnements et apéritifs, des salades rafraîchissantes, des soupes nourrissantes et des desserts gourmands pour chaque occasion
- UN Plan de repas de 60 jours pour simplifier votre transition vers ce nouveau mode de vie, en vous fournissant une feuille de route au jour le jour
- UNpersonnaliséFeuille de route de suivi et de progrès cétogène pour suivre votre parcours céto, suivre votre apport nutritionnel et observer les changements positifs qui correspondent à votre âge et à votre style de vie. Adaptez votre approche à mesure que vous constatez des améliorations spécifiques à vos besoins.
Et beaucoup plus!
Se lancer dans un voyage de perte de poids n’est peut-être pas simple, mais c’est certainement réalisable avec les bons conseils. Ce livre vous donne les connaissances et les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs en un rien de temps. Que votre objectif soit de perdre du poids ou d’adopter un mode de vie sain pour éviter divers problèmes liés à l’âge, « Régime Keto pour les femmes de plus de 70 ans » est votre guide complet.
Êtes-vous prêt à libérer tout le potentiel du régime céto ? Si tel est le cas, faites défiler vers le haut et sécurisez votre copie dès aujourd’hui !
ASIN : B0CMF8JY2D
Éditeur : Publié indépendamment (6 novembre 2023)
Langue : Anglais
Broché : 120 pages
ISBN-13 : 979-8866751624
Poids de l’article : 13,1 onces
Dimensions : 8,5 x 0,28 x 11 pouces
