De l’éditeur
Le régime cétogène a attiré tant d’adeptes pour une bonne raison : c’est un outil efficace pour la perte de graisse ainsi qu’un mode d’alimentation aux bienfaits prouvés pour de nombreux problèmes de santé, notamment la glycémie instable, les troubles neurologiques et l’épilepsie, pour n’en citer que quelques-uns. Mais se lancer et s’y tenir peut être difficile. C’est là qu’intervient Keto Quick Start.
Diane Sanfilippo, auteure à succès du New York Times et pionnière en matière de santé et de bien-être, apporte sa propre expérience du régime céto-paléo à Keto Quick Start, une feuille de route complète et simple à suivre pour la transition vers un mode de vie cétogène. Que vous recherchiez une réinitialisation à court terme ou que votre objectif soit de revoir votre façon de manger à long terme, ce livre regorge de conseils pratiques qui vous permettront de vous lancer et de vous en tenir au régime céto plus facilement.
Éditeur : Victory Belt Publishing (1er janvier 2019)
