Les vacances apportent davantage de rassemblements à l’intérieur et de voyages, ce qui signifie que les virus ont tendance à se propager plus facilement. Si vous vous préparez à voyager ou prévoyez passer du temps avec vos amis et votre famille, il est encore temps de vous faire vacciner.
Se faire vacciner ne consiste pas seulement à vous protéger, il s’agit également de protéger votre entourage, en particulier les groupes vulnérables comme les personnes âgées, les jeunes enfants et les femmes enceintes. La saison de la grippe commence traditionnellement en octobre et culmine généralement entre décembre et février, ce qui en fait le moment idéal pour se faire vacciner avant les vacances. En vous faisant vacciner maintenant, vous prenez une mesure proactive pour vous protéger et protéger les autres.
Kevin Herrick, MD avec Groupe Médical Dignity Health – Dominicain offre des conseils essentiels pour rester en bonne santé, vous et vos proches, pendant cette saison grippale. Vous trouverez ci-dessous des conseils d’experts sur les derniers vaccins, comment reconnaître les symptômes et différencier le COVID-19 de la grippe, ainsi que des mesures préventives efficaces pour lutter contre ces maladies saisonnières.
La plupart des gens devraient se faire vacciner contre la grippe.
Toute personne âgée de 6 mois et plus, à quelques rares exceptions près, devrait se faire vacciner contre la grippe chaque année. Le vaccin vous aide non seulement à éviter de tomber malade, mais si vous attrapez la grippe, il peut réduire la gravité de vos symptômes et le risque de complications.
Le CDC recommande également que toute personne âgée de 6 mois et plus reçoive un vaccin COVID-19 mis à jour pour la saison 2024-2025 afin de contrer les risques continus de COVID-19 et de lutter contre les variantes nouvelles et répandues, quels que soient leurs antécédents vaccinaux. À mesure que le virus de la COVID-19 continue d’évoluer, l’efficacité des vaccins précédents diminue avec le temps. Le vaccin mis à jour aide le système immunitaire à se protéger contre les variantes qui sont actuellement à l’origine de la majorité des infections aux États-Unis. Le vaccin ne prend que quelques minutes, mais la protection qu’il offre dure toute la saison.
Comment savoir si vous avez la grippe ou le COVID-19 ?
Il peut être difficile de distinguer leurs symptômes, car ils se chevauchent considérablement – allant de la fièvre à la toux, en passant par l’essoufflement, la fatigue et les courbatures. L’expérience d’un changement ou d’une perte du goût ou de l’odorat est plus fréquente avec le COVID-19. La seule façon de faire la différence avec précision entre les deux est de réaliser un test, qui vous permettra également de savoir combien de temps vous pouvez vous attendre à être contagieux et comment gérer votre maladie.
Que puis-je faire d’autre pour assurer ma sécurité et celle de ma famille ?
Donner la priorité à la fois à la grippe et aux vaccins mis à jour contre la COVID-19 constitue votre meilleure défense contre la maladie cet automne et cet hiver. Parallèlement à la vaccination, il est essentiel d’intégrer des mesures préventives quotidiennes. Il s’agit notamment d’éviter tout contact étroit avec des personnes malades, de rester à la maison si vous ne vous sentez pas bien, de couvrir votre toux et vos éternuements avec un mouchoir et de maintenir une bonne hygiène des mains en vous lavant régulièrement les mains avec de l’eau et du savon ou en utilisant un désinfectant pour les mains à base d’alcool. De plus, porter des masques dans les endroits très fréquentés et veiller à ce que les espaces intérieurs soient bien ventilés peut réduire davantage le risque de contracter la grippe et d’autres virus respiratoires.
Points clés à retenir
Il est encore temps de vous protéger, vous et vos proches, de la grippe et du COVID-19. Pour vous protéger et protéger les autres, assurez-vous de :
- Obtenez les vaccins contre la grippe et le vaccin COVID-19 mis à jour dès que possible.
- Faites-vous tester pour le COVID-19 si vous présentez des symptômes, car de nombreux virus respiratoires ont tendance à apparaître de la même manière.
- Pratiquez une bonne hygiène des mains, restez à la maison si vous ne vous sentez pas bien et évitez tout contact étroit avec des personnes malades.
Même si certains médicaments antiviraux peuvent aider à combattre la grippe et la COVID-19, la vaccination et de saines habitudes constituent votre meilleure ligne de défense. Planifiez votre vaccin annuel contre la grippe et recevez le vaccin COVID-19 mis à jour pour vous protéger et protéger vos proches. Si vous avez 60 ans ou plus, parlez-en à votre Groupe médical Dignité Santé médecin pour savoir si le vaccin contre le VRS vous convient.
