Progestérone est une hormone du corps qui stimule et régule diverses fonctions. Il est produit dans la glande surrénale, les ovaires et le placenta (si vous êtes enceinte). Il aide à préparer votre corps à la grossesse et à la conception, régule votre cycle menstruel et affecte votre libido. Si tu n’en as pas assez progestéronevous avez peut-être difficulté à tomber enceinte ou à rester enceinte.
Niveaux de progestérone
Les niveaux de progestérone fluctuent tout au long de votre cycle menstruel. Vos chiffres augmentent chaque mois au cours de la seconde moitié du cycle menstruel, environ sept jours avant vos règles. En effet, l’une des fonctions les plus importantes de la progestérone est de faire en sorte que la muqueuse utérine dégage des protéines spéciales pour la préparer à l’implantation d’un ovule fécondé. Si la doublure n’est pas assez épaisse, l’implantation n’aura pas lieu.
Si vous n’avez pas d’implantation, votre œstrogène et les niveaux de progestérone chutent. Cela déclenche la dégradation de la muqueuse utérine et vous avez vos règles, ce qui élimine la muqueuse.
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Si vous avez une implantation et tombez enceinte, la progestérone est produite dans le placenta et les niveaux restent élevés pendant la grossesse. Les niveaux sont encore plus élevés si vous avez plus d’un bébé.
La combinaison de niveaux élevés d’œstrogènes et de progestérone arrête l’ovulation pendant la grossesse. La progestérone provoque également la croissance des glandes productrices de lait dans le sein pendant la grossesse, ce qui permet à vos seins de produire du lait pour l’allaitement.
Les niveaux « normaux » de progestérone dépendent de l’âge et du sexe de la personne. Pour les femmes et les personnes assignées au sexe féminin à la naissance, les facteurs incluent le stade de votre cycle menstruel et le fait que vous soyez enceinte ou non.
Causes d’un faible taux de progestérone
De faibles niveaux de progestérone peuvent être causés par :
- Fausse couche possible
- Problèmes d’ovulation ou d’ovaires
- Ménopause
Symptômes d’un faible taux de progestérone
Si vous n’êtes pas enceinte, certains symptômes d’un faible taux de progestérone comprennent :
Si vous êtes enceinte, vous avez besoin de progestérone pour maintenir votre utérus jusqu’à l’accouchement. Si vos niveaux sont trop bas, vous ne pourrez peut-être pas mener le bébé à terme.
Certains symptômes d’un faible taux de progestérone chez les femmes enceintes comprennent :
- Repérage
- Douleur abdominale
- Hypoglycémie fréquente
- Seins régulièrement sensibles
- Fatigue constante
- Sécheresse vaginale
Les hormones progestérone et œstrogène se complètent. Ainsi, lorsque vous n’avez pas assez de progestérone, l’œstrogène domine. Et cela peut entraîner des symptômes tels que :
Un simple test sanguin – un PGSN ou test de progestérone – peut vous aider à savoir si votre taux de progestérone est trop bas. Cela peut vous aider à comprendre pourquoi vous avez du mal à tomber enceinte, à confirmer si vous avez ovulé, à surveiller thérapie hormonale (anciennement appelée thérapie hormonale substitutive) et évaluer l’état d’une grossesse à haut risque.
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Traitement pour un faible taux de progestérone
Plusieurs types de traitements peuvent aider à traiter les symptômes d’un faible taux de progestérone. Si vous essayez de concevoir, thérapie hormonale peut aider à augmenter la progestérone et à épaissir la muqueuse utérine. Cela peut améliorer vos chances de tomber enceinte. Si vous avez des problèmes de santé graves, ménopause symptômes, votre traitement hormonal sera probablement une combinaison de progestérone et d’œstrogène.
Les remèdes naturels pour augmenter les faibles niveaux de progestérone comprennent :
- Manger plus d’aliments contenant du zinc, comme les crustacés, les grains entiers et les noix
- Augmenter votre apport en vitamines B et C, qui aident à maintenir les niveaux de progestérone
- Réguler les niveaux de stress (le cortisol est libéré lorsque vous êtes très stressé, réduisant ainsi les niveaux de progestérone)
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