28 novembre 2023 — Le « paradoxe de la crème solaire » a récemment déconcerté les médecins : à mesure que de plus en plus de personnes utilisent un écran solaire, les taux de mélanome et autres cancers de la peau montent.
Les statistiques sur tous les types de cancer de la peau donnent à réfléchir :
- Les cas de mélanome invasif diagnostiqués chaque année ont augmenté de 27 % au cours des 10 dernières années.
- Le taux de carcinome basocellulaire (CBC) a augmenté dans tous les groupes d’âge du pays à un rythme de près de 10 % chaque année, selon la Bibliothèque nationale de médecine.
- Médecine Yale rapporte que scarcinome épidermoïde (CSC) aux États-Unis, le nombre de cas diagnostiqués par an s’élève à près d’un million.
- Même des cas de Carcinome à cellules de Merkelle cancer de la peau rare et agressif qui a causé le décès récent du chanteur Jimmy Buffettest projeté pour passer à plus de 3 200 cas par an au cours des 2 prochaines années.
Pourquoi cela arrive-t-il? Une nouvelle étude de l’Université McGill à Montréal aurait peut-être résolu une partie du mystère : beaucoup de gens pensent que la crème solaire leur donne carte blanche pour bronzer ou rester au soleil aussi longtemps qu’ils le souhaitent.
« Les patients m’ont dit qu’ils pensaient qu’il était sécuritaire de bronzer s’ils portaient un écran solaire », a déclaré James Ralston, MD, président du centre de dermatologie de McKinney à McKinney, au Texas. « La réalité est qu’il n’existe aucun moyen sûr de bronzer. » Chaque fois que vous bronzez, vous endommagez votre peau. À mesure que ces dommages s’accumulent, vous accélérez le vieillissement de votre peau et augmentez votre risque de développer tous les types de cancer de la peau. «
De plus, vous pouvez, sans le savoir, augmenter votre risque de cancer de la peau en faisant d’autres choses. La réalité est que la connaissance peut prévenir de nombreux cas de maladie. « Le cancer de la peau est l’un des cancers les plus courants et aussi l’un des plus évitables aux États-Unis », a déclaré Shanthi Sivendran MD, vice-président principal du soutien aux soins contre le cancer à l’American Cancer Society.
Quels sont les symptômes du cancer de la peau ?
Selon Centre de cancérologie MD Andersonles signes de la maladie comprennent :
- Une tache qui apparaît nouvellement sur votre peau
- Un point préexistant qui change de couleur, de forme ou de taille
- Un endroit qui démange ou qui est douloureux
- Une plaie qui ne guérit pas ou qui devient croustillante
- Une bosse brillante qui semble rouge ou qui est de la couleur de votre peau
- Une section de peau rugueuse et squameuse
- Une lésion qui a un bord surélevé, qui est croûteuse au centre ou qui saigne
- Une excroissance qui ressemble à une verrue
- Une excroissance qui ressemble à une cicatrice et dont la bordure est indéfinie
Qui est à risque de cancer de la peau ?
« Le mélanome peut frapper n’importe qui », a déclaré Ralston.
Une personne ayant plus de 50 grains de beauté, de gros grains de beauté ou des grains de beauté atypiques présente un risque accru, a-t-il déclaré. En outre, vous courez un risque plus élevé si vous avez un parent de sang qui a eu un mélanome, si vous avez tendance à prendre facilement des coups de soleil, si vous avez les cheveux roux ou blonds, les yeux bleus ou verts, ou si vous avez des antécédents d’exposition excessive au soleil ou de bronzage en intérieur. Vous courez également un risque plus élevé si vous avez déjà reçu un diagnostic de cancer de la peau ou si vous avez des antécédents d’autres cancers tels que le cancer du sein ou de la thyroïde, a déclaré Ralston.
En ce qui concerne les autres types de cancer de la peau, « les personnes ayant reçu un diagnostic de carcinome basocellulaire ou de carcinome épidermoïde courent un risque accru de développer de futurs cancers de la peau, y compris un mélanome », a-t-il déclaré.
Examinons cinq autres façons dont vous pourriez augmenter votre risque de cancer de la peau sans vous en rendre compte – et comment prendre les bonnes mesures pour le prévenir.
Vous n’utilisez pas assez de crème solaire
« Les gens utilisent rarement autant de crème solaire qu’ils le devraient », déclare Vivian Bucay, MD, dermatologue exerçant à San Antonio, Texas, et porte-parole de la Skin Cancer Foundation. « Pour atteindre la valeur SPF, vous devez appliquer 2 cuillères à soupe – l’équivalent d’environ un verre à shot plein – de crème solaire sur tout votre corps et une cuillerée de la taille d’un nickel sur votre visage », a-t-elle déclaré.
Couvrez les endroits souvent manqués comme le contour de vos yeux, le dessus et derrière vos oreilles, vos mains et la nuque. N’oubliez pas non plus vos lèvres.
« Je dis aux patients d’avoir sur eux un produit pour les lèvres avec SPF afin de pouvoir en réappliquer après avoir mangé », a déclaré Bucay. « Réappliquez toutes les 2 heures ou immédiatement après avoir nagé, transpiré ou vous être essuyé. »
Vous n’utilisez pas de crème solaire toute l’année
De nombreuses personnes ne portent de la crème solaire que par temps chaud. « J’ai entendu des patients dire qu’ils n’avaient pas mis de crème solaire parce que c’était une journée nuageuse ou enneigée », explique Ralston. « Une partie de la lumière ultraviolette traverse les nuages, et les nuages réduisent la chaleur. Sans cette sensation de chaleur, les gens courent un risque accru de surexposition à lumière UVen particulier UVAqui est relativement peu affecté par la couverture nuageuse.
Si vous aimez les sports d’hiver, vous courez également un risque. « La neige reflète 80 % des rayons du soleil, ce qui facilite les coups de soleil », explique Ralston.
Vous ne portez pas de crème solaire à l’intérieur
« Il existe des façons inattendues de s’exposer au soleil sans s’en rendre compte », a déclaré Sivendran. « Par exemple, les rayons du soleil pénètrent à travers les fenêtres, donc rester assis près d’une fenêtre pendant une période prolongée peut augmenter le risque de cancer de la peau. Il est important de porter un écran solaire à l’intérieur pour réduire cela.
Si vous êtes à l’intérieur d’une voiture ou si vous voyagez sur un siège côté hublot en avion, en bus ou en train, cette règle s’applique également.
« Les vitres standard bloquent la transmission des UVB mais pas des UVA », a déclaré Ralston. « Les vitres des voitures bloquent certains UVA, surtout si les vitres sont teintées. Cependant, même de courts trajets en voiture s’accumulent au fil des années et causent des dommages importants au soleil. »
Tu es un homme
Une deuxième nouvelle Université McGill étude ont constaté que les hommes sont plus susceptibles de douter de l’utilité de la crème solaire et moins susceptibles de faire examiner les nouveaux grains de beauté que les femmes.
Les hommes sont également plus susceptibles d’être exposés aux rayons UV lors de leurs loisirs et de leur travail en plein air. L’emploi en extérieur est un facteur important : Nouvelle recherche de l’Organisation mondiale de la santé a révélé que les personnes qui travaillent au soleil représentaient 1 décès sur 3 dû à un cancer de la peau autre que le mélanome. L’essentiel est que les hommes doivent être tout aussi diligents lorsqu’il s’agit de se protéger quotidiennement du soleil.
Vous ne connaissez pas votre histoire familiale
Il est important de poser des questions sur les antécédents médicaux de cancer de la peau de vos proches, car ces informations peuvent aider à vous protéger, vous et les autres membres de votre famille. L’Institut National du Cancer rapporte que 5 à 10 % de tous les mélanomes surviennent dans des familles comptant plusieurs membres ayant reçu un diagnostic de cancer de la peau. Cela signifie qu’un risque de mélanome peut être héréditaire et que le Alliance de recherche sur le mélanome a identifié des mutations génétiques héréditaires spécifiques qui peuvent augmenter votre risque.
L’Académie américaine de dermatologie dit que vous pourriez bénéficier de tests génétiques pour le mélanome si :
- Vous avez eu au moins trois mélanomes qui se sont propagés ou se sont développés profondément dans votre peau, surtout avant l’âge de 45 ans.
- Si trois parents ou plus d’un côté de votre famille ont eu un mélanome ou un cancer du pancréas.
- Si vous avez eu deux grains de beauté atypiques ou plus appelé Spitz naevus.
- Si vous avez eu un ou plusieurs naevus de Spitz et qu’un de vos proches parents a eu un mésothéliome, un méningiome ou un mélanome oculaire.
Comment prévenir au mieux le cancer de la peau au quotidien ?
« Éviter les rayons nocifs du soleil aux heures de pointe – entre 10 heures et 14 heures – et rechercher de l’ombre peut réduire votre risque », a déclaré Sivendran. « Utiliser un crème solaire à large spectre résistante à l’eau avec un FPS d’au moins 30. Il existe également des vêtements de protection solaire élégants, légers et que vous pouvez porter toute l’année.
Faites de ces mouvements une habitude et vous resterez facilement à l’abri du soleil.
